犬も人間も、体は食べたものでできています。 だから、「何を食べるか、食べないか」が、愛犬の健康、そして寿命にも影響します。 日本ではじめて「栄養療法」を動物医療に取り入れた著者によると、「栄養不足...続き

天パを活かすと人生が変わる! クセ活をはじめよう! 「天パって恥ずかしい…」 「くるくるになった髪は縮毛矯正しなきゃ…」 そんなことはありません! 天パを活かすと、他の人にはできない最強にかわ...続き

『「育ちがいい人」だけが知っていること』で知られているマナー指導のカリスマ・諏内えみ氏と、1000組以上を成婚に導いた婚活指導のプロフェッショナル・植草美幸氏による共著。 ファッション、メイク、デート...続き

ミドル世代になると肌質が変わってくる女性は多いものです。しかし　いつまでも同じ方法でケアしていたり、今となってはやってはいけないスキンケアをしていたりして、正しいスキンケアができていない人も多いです。...続き

メールのやり取りがスムーズで、こちらの行動を予測した情報提供や配慮もあり、「この人、仕事がしやすい!」と思う人はいませんか? そんなメールを読むと、信頼感がふくらみます。 実はそうしたメールに...続き

銀行、保険、年金、不動産…人生後半になると、こうしたお金関係の「紙」の出番が増えていくもの。また、これまで生きてきた分だけ、本や雑誌、手帳、日記、アルバムといった「捨てるに捨てられない紙」もたまってい...続き

ダイエットというと「糖質を摂らずにタンパク質を摂ればいい」と思っていませんか？ 更年期太りに「主食抜きダイエット」は栄養バランスが崩れて逆効果！ デコルテから上がげっそり、下半身は太いまんまで老け...続き

あふれる情報に溺れそうな毎日から、自分だけの＜思考の軸＞をもった“攻める読み方”へ――。 そのカギは、「要約力」が握っています。 本、ネットニュース、新聞記事……。なんとなく読み、漫然と考えるだけ...続き

しんどいのも、つらいのも、全部自分が選んでるんやで…？ 講演会では号泣者続出。口コミで広がったカウンセリングは予約がとれず、今や伝説のスピーカー。 学生、社会人、アスリートまで、さまざまな世代・...続き

すべての愛犬に訪れる「老い」にどう備えるか―― 17歳の超高齢犬・未来（柴犬・メス）との“ますます愛しくなる介護”をユーモラスにつづったエッセイ。 認知症対策や介護の知恵、老犬と楽しく幸せに暮らす...続き