47歳まで現役として活躍したスーパーアスリートの経験と、日本におけるアンチエイジング医学の第一人者による最新研究で見えてきた、40歳を過ぎても心と体を高められる人の習慣とは！ ストレスフルな40代をポ...続き

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新聞紹介

人間はある特定の「かけ声」を出すことで潜在能力が引き出され、パワーやスピードがアップしたり、リズムやタイミングが取りやすくなったり、モチベーションや集中力が増したり、リラックス効果が得られます。 そ...続き

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ビジネスブックマラソンで紹介 / メルマガ紹介

「６重苦」ともいわれる時代だが、成果を出し続けているリーダーも確実にいる。どこが違うのか。必須の条件は１つしかない。「ビジネスの原理原則にのっとって魅力的なビジョンを実践に落とし込む」ことだ。では成功...続き

話す前から優位に立つ！ 人はウソをつく生き物です。ポーカーフェイスで上手に本音を隠し、ワナを仕掛ける人は少なからず存在します。 しかし、言葉は偽装できても、本音は気づかないうちに身体反応としてそこ...続き

便秘や下痢ばかりでなく、あなたを悩ます体の不調や、なかなか取れない疲れは、腸の冷えが原因かもしれない!?  30年・４万人以上の“日本人の腸”を診てきた専門医だからこそわかる、腸を芯から温めて、体の不...続き

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テレビ紹介 / ラジオ紹介 / 新聞紹介

花粉症、アトピー、ぜんそく…アレルギーには「砂糖」がかかわっていた！ 砂糖をはじめとする糖質の過剰摂取により、血糖値が乱れると、その調整のために副腎からコルチゾールというホルモンが分泌される。それが続...続き

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新聞紹介

人生でもっとも恐ろしいのは、失敗することではなく後悔することだ―。何を選択すべきか、それは自由だが、そこにはどんなリスクがあるのか。現代の悩みや迷いは、高度成長時代のものより普遍的で、切実。作家・村上...続き

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BIGtomorrowの本

「これは便利！」と大評判だった『「結び方・しばり方」の早引き便利帳』の第２弾です。今回も、暮らしの中のあらゆるシーンで役立つ、目からウロコの結び方・しばり方を完全図解でご紹介。ファッション、荷造り、料...続き

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早引き便利帳 / 生活の知恵

夏王朝の興亡、紂王と妲己の饗宴、呉越の戦い、四君子、統一国家・秦と始皇帝、焚書・坑儒事件、項羽と劉邦の戦い、鴻門の会、四面楚歌、呉楚七国の乱、高祖と前漢の興隆…五帝の時代から漢の武帝までの二千数百年を...続き

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地図とあらすじ

「毎日、仕事でパソコンを使ってはいるけれど、もうちょっとうまいやり方があるんじゃないか……」 いまや仕事といえば、パソコンを操作していることを指すと言ってもいいくらい。なのに、パソコンをきちんと習う...続き