「早く仕事を終わらせたいのに、なぜか集中できない」 「集中しようと思えば思うほど、気が散る」 「もうひとふんばりで終わらせられるのに、やる気も集中力も出ない…」 ――自分は、もともと集中力が...続き

忙しくても、ふたり暮らしやひとり暮らしでも、今日からはもう食材を余らせない！ 本書では、1.より手間がかからず、2.より長期間、保存できて、3.調理時も便利！という3つの視点を大事にしながら食品の保...続き

車離れ、お酒離れ、旅行離れ…若者があらゆる消費活動から距離を置いていると言われるようになって久しい。 「ゆとり」だから、「草食系」だから、「さとっている」から、彼らには欲がない。だから買わない。 ...続き

最近、人工知能に関するニュースを聞かない日はない。すでに人工知能はスマートフォンの音声認識やコミュニケーションロボットなどに活用されているが、今後は私たちの生活のさまざまな分野に大きな影響を与えるよう...続き

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新聞紹介

疲れが取れない、熟睡できない、頭痛、肩こり、めまい、うつ…自律神経の乱れは、体の歪みが原因だった！　いくら体を休めても、自律神経に効くというリラックス法をおこなっても、体が整っていなければ、またすぐに...続き

『こころ』『人間失格』『放浪記』『雪国』『舞姫』『ひめゆりの塔』…など、日文学の金字塔50編の“本当の面白さ”が、感動のエッセンスをちりばめた「あらすじ」と「人物相関図」で、５分でわかる！...続き

パッティングを自分自身で難しくしていませんか？　ストロークやフォーム、ルーティンを変える必要はありません。マキロイ、ミケルソンのメジャー制覇の陰の立役者と言われる“パッティング・ドクター”が、ちょっと...続き

山歩きを楽しむ人が増えました。いっぽう、遭難事故は20年前の３倍になっています。登りやすい山の代名詞・高尾山でも、１年に70～100件も発生しています。 昔は「雪山や高山で起きるもの」というイメ...続き

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やってはいけない

いま自分の気持ちをコントロールできない子どもたちが急激に増えてきています。そして、その背景に、悪気なく、日常的についついやってしまう親の言動があるとしたら？　じつは知らず知らずに子どもの心を追い詰めて...続き

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WEB紹介

記憶力は頭の“容量”ではなく“要領”次第、その秘訣は「捨てる」ことにある！　高３の秋に受けた数学の模試がまさかの偏差値29。そこから独学で東大に合格できた秘密は、常識破りの超効率暗記術にあった！　受験...続き