なぜ一流は、ハードワークの毎日でも「自分の時間」を作り出せるのか？ 一方で、なぜ頑張っているのに、残業続きで、「時間がない」「忙しい」「自分の時間がない」と嘆く人が多いのか？ 実は、両者の差は、やる...続き

レジリエンス（心の回復力）が注目されている。仕事、家事、育児、教育、介護などいろんな場面で、なにかトラブルやストレスがあることが起きても、立ち直りが早ければ影響は少ない。しかし遅いと負のスパイラルに入...続き

世界でもっとも免疫力が弱くなった日本人 その原因は、日本人の９割が「いい人」だから ●「いい人」は「お先に失礼します」がいえない ●「いい人」はモノも人間関係のストレスもためこむ ●「いい人」...続き

おかしな人と関わると、まともな方がバカを見る。空気を読めない。遠慮、謙遜、調和を知らない。人を出し抜くことが大好き。「そういう問題じゃない」「どうでもいいよ、そんなの」「私が一番、部長が好きです」──...続き

上司へのプレゼン、取引先との打ち合わせ、部下への注意…など、ビジネスの現場には、大きなことから些細なことまで、日々、「交渉事」であふれています。そんな時、いつも自分の言い分を通せている「あの人」と、似...続き

夫、妻、親、子、恋人――大切な人を失い、悲しみや孤独に苦しむ人が増えている。仏教は、「誰でも、死者とあの世で再会できる。だから悲しむよりも”今・ここ”を一所懸命に生きなさいと説く。感傷ではなく確かな信...続き

「きょうの会議のテーマを言います」より、「テーマを共有しましょう」と言われる方がやる気が出る。英語も同じで、相手をやる気にさせる単語を知っているかが勝負を分ける。Problemとsolution、op...続き

自信が持てない、イライラする、いつも不安でしかたがない、気が重い、気後れする、許せない、クヨクヨする、嫉妬、焦り、不愉快、劣等感、恥ずかしい、落胆……これらの暗い感情に、私たちは日々振り回されています...続き

「ドラッカーは読んだ」「日経は毎朝読んでる」「早く一人前になりたい」－－すべて”残念な人”になりかねない習慣である。人生は「30代でどのくらい高いアウトプットを出せるか」で決まる。そのためには準備が不...続き

家じゅう全部、片っ端からキレイにしようと思っていませんか？　そんなの誰だってなかなかできません。そんな片づけが苦手なあなたに！　「とりあえず玄関だけ」スッキリさせてみませんか？　玄関は比較的狭く置くも...続き