誰かの一言に傷ついたり、用事を抱え過ぎてイラついたり……。 私たちのココロの中は、日々、上がったり下がったりのくり返し。 上がり下がりの中で、イヤな気持ちを抱えてしまい、立ち直れなくなるときも...続き

今の自分、今の家、今あるもの、今できることから自分らしい毎日を始めてみませんか？　　誰かに見せたくなるような暮らしでなくても、自分や家族が幸せなら、それがイチバン。　人から羨ましがられることはなくても...続き

ネットには、テレビタレントの食べ方が汚いとか、マナーがなってないといった批判が溢れている。 これは決して、他人事ではない。 「食べ方」には、その人のすべてが反映される。 食べ方が汚かったり、マナ...続き

就職、面接、プレゼンなど大事な場面で目に止まるかどうか？ ビジネスで得意先になってもらえるかどうか？ 魅力的な飲み会に誘われるかどうか？ 上司や部下、同僚などと良好な関係が築けるかどうか？ 初...続き

仕事に、家事に、子育てに…いつも追われるように忙しく過ごしている人こそ、「自分を休ませる」ことが必要です。それは階段の踊り場のようなもので、いったん立ち止まり、自分を見つめなおすということ。心と体をリ...続き

食べ方は生き方そのものです。だから、人生を変えようと思ったら生き方を変えればいい。生き方を変えようと思ったら、食べ方を変えればいい。そんな著者のメッセージがたくさん詰まった本です。 ●料理の原点は命...続き

やり直したいこと、伝えておきたいこと… 「今日が人生最後の日」だとしたら何をしますか？ ●「今日が最後かもしれない」と思って暮らす ●生きる意味を無理に探さない ●自分の幸せと大切な人の幸...続き

孤独である自分、未熟である自分に胸を張れ── 岡本太郎の言葉〈メッセージ〉は、時代を超えて私たちの魂を射ぬく。 本書は、いまも読み継がれているベストセラー『自分の中に毒を持て』、そしてその姉妹本『...続き

将来について、幸福について、人間関係について…… 【悩める心にそっと寄り添う珠玉の名言集】 迷い、悩み、考えあぐねている子どもには、多くを語るより、 たったひと言、心に寄り添う言葉をかけたほ...続き

〇なぜ、あの人はトラブルをいつも引き寄せるのか？ 〇やっかい事に巻き込まれやすいのは、「人を見る目」がない心理状態 〇「悪口を言う人」に悩み相談をしてはいけない理由 〇「劣等感」が強いと、それを...続き