“バランスの良い学力”には算数力が欠かせない。フィンランドでは、まず小学校低学年からゲームや論理に基づいた問題で算数の地頭をつけ、それが他の教科にも波及していくという。主催する塾で苦手科目のない学力を...続き

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子ども

朝ごはんの大切さがあらためて見直されています。朝忙しいひとり暮らしや共稼ぎの夫婦が朝ごはんに求めること──おいしくて体にいいのはもちろんですが、最も重要なのは、簡単に手早く作れて、素早く食べられること...続き

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レシピ

玄米、糯米、赤米、黒米、粟、ひえ、きび、蕎麦…自然の食べ物である穀物は、人を元気にするチカラをもっています。だから調理はかんたん、シンプルでOK。それでも本当においしいから、舌もからだもココロもうれし...続き

料理の「食べ合わせ」によって、農薬や添加物を解毒する一冊。料理するときはもちろん、コンビニ食や外食のときにも思い出していただきたいメニュー選びのコツをまとめました。カンタンで、グンと差がつく解毒ワザ満...続き

介護を楽にするカギは「脳内セロトニン」が握っていた！　認知症には、記憶障害などの中核症状と、徘徊や抑うつ、妄想などの周辺症状がある。中核症状が進行するのに対し、周辺症状は対応次第で改善が可能なのだ。本...続き

頭がいい人ほど「話は短い」。頭が悪い人は、話を短くまとめられないからこそ、あれもこれも言って要領を得ない話をダラダラと続けてしまう。話を長く、わかりにくくしていた9つの原因、今すぐ「わかりやすい説明」...続き

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ビジネスブックマラソンで紹介

「ひじ回し」は1日たった1分ひじを回すだけで、ウエストがくびれ、アンダーバストが細くなり、バストアップ、小顔効果…そのうえ、下半身にまで効果のある欲張りなエクササイズ。だからプロポーションよくスリムに...続き

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1分ダイエット

ストレスへの反応の違いで、なりやすい病気が違った！　頼まれると断れない、自分よりも他人を優先させてしまう、怒りを外に表すことができない…。いわゆる「いい人」は、ガンになりやすいといわれています。また、...続き

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がん

次世代の情報発信ツールとして、活用する有名人や企業が急増しているツイッター（twitter）。単なるブームを超えた広がりをみせています。5万人以上のフォロワー （閲覧者）を誇り、この世界の第一人者とい...続き

ゲーム・パソコン世代の視力低下は、「目」だけでなく「脳」の働きに原因があった。脳のバランス力・ピント力・記憶力・反射力…を鍛えるトレーニングで、視力回復の効果が劇的に高まる！視力0.2が1.5へ（6歳...続き

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子ども / 視力