「免疫力」とは、文字通り「疫＝病気を免れる力」のことをいいます。これは血液中に存在する白血球の力のことです。私たちが空腹になると、栄養分が不足して白血球も空腹になるため、バイ菌や老廃物を貪食する力が高...続き

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冷え

体重13kg減！　ウエスト13cm減！　お尻の高さ10cmアップ！　12万人のプロポーションを変えた驚異のダイエット法が待望のDVD化！　股関節は上半身と2本の脚をつなぐ大切な場所。股関節が歪めば、骨...続き

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1分ダイエット

「ガン予防やガン体質改善に関しては誤解も多く、いままで健康によいと思って食べていた食品が、実はガンになりやすい体質を作る食べ物だったり、摂り方をまちがえると、ガンを促進させてしまう食品もあります」──...続き

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がん

暮らしで役立つ「たたむ」「折る」がひと目でわかる！収納術や家事本では、下着やセーターなど衣類のたたみ方はよく出ているが、本書ではそれだけに終わらず、さまざまなモノのたたみ方を紹介。地図や新聞、レジ袋、...続き

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新聞紹介 / 早引き便利帳 / 生活の知恵

くびれができる、脚が細くなるなど、驚きのダイエット効果で絶大な人気を誇るSHINOさんの美腰エクササイズ。でも実は、何より注目すべきは、そのアンチエイジング効果なのです！　腰を回すことによって、骨盤の...続き

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エクササイズ / くびれ / ダイエット

ホメる、もてなす、断る、謝る、説明する、反論する…。どんな状況でも、覚えておけば一生使える、フレーズ事典。あらゆるシチュエーションに対応できるちょっとしたモノの言い方を徹底コーチします！...続き

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Qさま!!で紹介 / WEB紹介 / テレビ紹介 / ビジネスブックマラソンで紹介 / メルマガ紹介 / ラジオ紹介 / 新聞紹介 / 王様のブランチで紹介 / 話し方 / 金スマで紹介 / 雑誌紹介

誰でも、どんなカメラでもOK！　ちょっとのコツで驚くほど変わる！手作りの“ひと皿”や、名店の一品、話題のスイーツなどを写真に撮って見せたい！フェイスブックやツイッター、ブログでおいしそうな写真はグッと...続き

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テレビ紹介 / 書籍紹介

15万人が感動したカリスマ塾講師の超人気講演「母親だからできること」が本になりました！　「一流の人の共通点はお母さん像がいい」「目先の勉強より、将来の“肥やし”となる経験をたくさんさせる」「頑張り抜く...続き

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ラジオ紹介 / 子ども / 新聞紹介 / 花まる学習会 / 親子

究極の若返り術、それは“睡眠”です。健康で若々しく、長生きをしたいと考えるのであれば、“適正な睡眠”をとらなければなりません。若返るために、どんな睡眠をとればいいのか。眠れない人、寝る時間がない人の解...続き

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アンチエイジング / 睡眠 / 老化防止 / 雑誌紹介

キッチンの汚れ落としから、殺菌・消臭、美容まで。お酢1本で面倒な家事も、ラクしてすっきり！　体にも安心！　調味料としてはすでにお馴染みの酢。でも実は、それ以外の効果に注目が集まっています。お掃除に使え...続き

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生活の知恵