視力の衰えは、実は眼球そのものではなく「脳の老化」が原因だった！　52歳になっても老眼鏡がいらない著者自身が実践している1日10分のトレーニングで、老眼は今からでも回復する。脳を活性化して劇的な効果を...続き

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視力

「東京」「ニューヨーク」「パリ」「北京」「ソウル」のアパートの間取りの違い。「続き間」「縁側」「通り庭」に見る、伝統的な日本住宅に込められた間取りの知恵…などなど、古今東西の間取り比較から、世界と日本...続き

ここまでわかった！お酢の健康パワーの最新情報。いま注目の血液をキレイにする作用から、高血圧の改善、コレステロールの除去、ダイエット・美肌効果まで、気になる症状、体質がみるみる変わりだす上手なお酢の摂り...続き

年賀状、ちょっとしたメモ、熨斗書き…自分の字に自信がない、手紙を書くのが苦手だ、とあきらめていませんか。たった4つの法則だけで、あなたの字はたちまち見違えるようにうまくなります。字がきれいなら気持ちが...続き

ちょっと試してみてください。あなたのカラダはこれらの動きをできますか？　・首を真横まで回せますか？　・背中で手を組めますか？左右を組み換えても同じようにできますか？　・ひざを曲げずに前屈し、指が床につ...続き

「土鍋といえば鍋物」と思ったら大間違い！煮るはもとより、蒸す、焼く、炊く、と何でもできる便利な調理器具なのです。そんな土鍋の新たな活用法を提案するのが本書。おかずにごはん、スイーツまで、おいしくてちょ...続き

血液の汚れ、コレステロール、老廃物、添加物…。体にたまった毒素を流し出し、気と血の流れをよくすれば、病気は治る！　＜体内浄化法＞の本家・カリスマドクターが、病気・老化の原因を元から断つ、もっとも実践的...続き

毎日の元気・キレイの素は、ごはんにあり！　旬の食材を上手に生かす「食べ合わせ」や、手軽に使える漢方やハーブの「薬効パワー」をふだんの食事の中で上手に活用すれば、自然に負けないからだ、治るからだはつくら...続き

「免疫リンパマッサージをはじめると、免疫力が上がり、細胞がどんどん若返ってきます。すると不思議と人を惹きつける魅力やオーラを放つようになるのです」。一流モデル、セレブ、女性起業家…成功して輝いている女...続き

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ダイエット

タコの唐揚げ、ネギチャーシュー、カマンベールのフライ…1冊まるごと「本日のおすすめ」！　料理初心者でも、フライパンしか持っていないような男性でも、絶対つくれる3行レシピです。...続き

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