イソフラボン・サポニン・レシチン・リノール酸・リノレン酸・オリゴ糖…身体にいいと話題の成分をバランスよく含んだ豆乳が、いま世界で注目を浴びています！　スッキリお腹と体脂肪低下の驚きのダイエット。ガンや...続き

日本全国に増えている“ニセモノ温泉”に要注意／「天然温泉」の看板はアテにならない／有名温泉地が“いいお湯”とは限らない／･･････源泉の枯渇で、日本全国に水増し湯や循環湯が急増している現在、温泉療法...続き

体すこやか、心おだやかに毎日を暮らす秘訣とは？　長年、健康保健にたずさわってきた97歳医学博士ならではの7つの健康法を紹介。全身の血行がよくなる一日三分の「冷湿布まさつ」、ストレスをなくす「三十分間健...続き

“お医者様夫人”の理想と現実･･･大邸宅に高級外車、午後は優雅にティータイム･･･のはずが夜勤、夜勤に、また夜勤･･･ふたりの会話もままならずハイソなマダムはやっぱり夢？――あなたの知らない医者の暮ら...続き

「遺伝だから仕方ない」「男性ホルモンが多いとハゲる？」･･･。ストレス時代を反映してか、薄毛・脱毛に悩む人が、男性はもちろん女性にも急増中です。本書では、毛髪医療の最新成果をもとに、自分のタイプに合っ...続き

高血圧から胃潰瘍、アレルギー、さらにはがんに効く！「海藻」に含まれる特効成分“フコイダン”が、いま医学界で注目を集めている。他の食品では摂取できないこの“フコイダン”には、なんとがん細胞を死滅させる驚...続き

現在、日本で介護を必要とする高齢者は280万人にもおよぶ。老人ホームなどの介護施設は、介護保険導入後、自由に選べるようになったが、じつは数がまったく足りず、施設の質もピンからキリである。幸せな終の住み...続き

ここまでわかった！“お茶の葉”の殺菌・抗酸化パワーの大効果。キッチン・食器の汚れ落とし、部屋の消臭、洗濯などの家事に。美白、シミ予防、むくみ、吹き出物対策などの美容に。風邪、冷え性、生理痛、二日酔いな...続き

たるんでいるのは体ですか、それとも心ですか？　太り方が変わってきた、肌も自信がなくなってきた、たるみやシワがちょっと気になる･･･そんな年頃の女性たちへ贈る、秋野暢子式総合的美容バイブル。心のムダとか...続き

リストラされるかもしれない、仕事がうまくいかないかもしれない不安はどうして生まれるのか。会社に行きたくない、仕事にやる気が起こらない･･･こんな「仕事のうつ」の気分はどうすれば取れるのか。従来の「暗い...続き