相手のために自分をすり減らしていませんか？ □頑張っているのに認められない □イヤなことを押し付けられても「いい顔」をしてしまう □良かれと思ってしたことが喜んでもらえない □自分を犠牲にして...続き

仕事、結婚生活、夜更かしや食べすぎといった悪習慣…やめたいと思っているのに、なかなかやめられない。心が疲れているときはなおさら難しいもの。実は「やめる・やめない問題」を解決するには、「やめる」以前の心...続き

ストレスに強い人、弱い人――その違いは性格ではなく「脳の習慣」にあった！　カギを握るのが「セロトニン」「オキシトシン」「メラトニン」という３つの脳内物質。この３つの脳内物質を活性化させれば、誰でもスト...続き

「ついていきたい！」と思わせるリーダーの言葉は何が違うのか？　ジョブズ、オバマ、田中角栄、ジョーダン、星野仙一……行き詰まりを抜け出す77の名言・名演説から、リーダーの器とは何かを浮かび上がらせる一冊...続き

NYでサイキック・リーディングという形で世界各国のクライアントさんの相談に乗る中で、気づいた親子呪縛。変わりたくても変われない。思うように行動したくてもできない。自由な発想ができない。見えない何かに阻...続き

ことわざは、時代を越えて語り継がれ、国の壁を超えても胸を打つものです。 また、偉人の名言とは違う味わいがあるのも、魅力のひとつです。 「礼儀が人をつくる」(イギリス) 「笑って暮らすも一生、...続き

つい考えすぎてしまってなかなか動けない。やろうかなと思っているけど、できていない。新しいことを始めたいけど、正しい選択肢がわからない…人生において「迷い」は絶えず、あなたを支配します。決断力をつけたら...続き

震災後の福島の県民健康調査に携わっている著者によると、福島県ではストレスの影響により「うつ」が増えただけでなく、肥満や高血圧、糖尿病といった生活習慣病全般が増加傾向にあるという。さまざまな研究データで...続き

自分を小さく見積もる、という戦略は、潜在意識のスイッチを入れ、最短で自己実現する方法だった！　しなやかで、したたかな潜在意識の活用法をあますことなくお教えします！ 第１章 自分を知り、自分を小さく...続き

ウィズコロナ、アフターコロナで新しい働き方＆生き方が求められる今、「何をやめて」「何を続ける」べきか？　人生後半戦、やりたいことをやりきるためには、長く引きずった習慣、関係、しがらみ…を思い切って断ち...続き