ミドルエイジは、二度目の「自分探し」の季節――。 40代、50代になると仕事や家庭における立ち位置に変化が訪れ、健康面でも無理がきかなくなります。こうした変化がきっかけとなり、「自分の人生、これ...続き

「最近、物忘れが増えた気がする」 「疲れが抜けにくくなり、体が重い」 「白髪やシワが増えてきた」 そんな変化を感じはじめた方に、おすすめの一冊です。 本書では、口グセにすると老けない言...続き

天風先生の教えの中でも重要な「積極的精神」こそが人生を好転させる。 イライラしたとき、不安になったとき、つらいとき、かなしいとき…どんな状況でも感情に振り回されず、積極的な心をつくるヒントを潜在...続き

AI時代にあって、改めて注目をあつめる哲学。本書は、その哲学を土台として、自分らしく生きるための思考のカギを見つける本です。 世界って、なんであるんだろう。自分ってなんなんだろう。最後には死ぬの...続き

躁うつ病体験を、らもさんらしく綴った名著が、新たな解説版が入り復活。執筆当時の生原稿(コピー)も口絵写真に収録。 サラリーマン時代に、会社に行くのがつらくなり、ある日得意先に向かっていると、歩く...続き

スマホやパソコンの使いすぎによる悪影響が問題視されるたびに、「デジタルデトックス」(略してデジデト)に注目が集まります。しかし「実践は難しい」と感じる人は少なくありません。スマホやパソコンを手放すこと...続き

家族、旧友、職場、近所付き合い、LINEグループ、なんだかしんどい……という、あなたへ。今の居場所に固執しなくても、居心地のいい場は、きっと見つかります。61歳で東京から北海道のへき地医療に飛び込んだ...続き

目の前のことをこなすだけの日々を送っていると、時間はどんどん過ぎていく。しかし、計画のない人生は、航海図のない旅と同じ。充実した人生を生きるためにぜひおすすめしたいのが、マンダラチャートを使った「人生...続き

世界最古の聖典エメラルドタブレットに記された宇宙の真理と人生のからくり――そのすべてが今、解き明かされる！ 生命の樹、フラワーオブライフ、未来瞑想…あなたの内に秘められた宇宙の叡智とつながり人生を動...続き

「ちゃんとしなさい」(→ちゃんとできない私はダメだと思い込む)、「人に迷惑をかけないで」(→人に迷惑をかけたらどうしようといつも不安)、「ダメね」(→自分はダメな人間だと自信を持てない)……など。大人...続き