お腹やせは二の腕や脚とは脂肪の落とし方が違います。 なぜなら、お腹は他の部位のように骨がなく、代わりに内臓があり、それらを筋肉が支えている部位。だからといってむやみに腹筋をするのではなく、キュッと引...続き

日常で何気なく使っている言葉にも、よくよく考えてみると謎に満ちた言葉が多数ひそんでいるもの。たとえば、「刺身」という言葉。「刺身」は、明らかに「切り身」なのになぜ「刺身」というのか？あるいは、「赤の他...続き

高校入試を控えた中学３年生に向けて、テストの点を大きく左右する関数、方程式、図形…の重要問題が、考えずに見るだけでスラスラ答えを導き出せる「間地式イモヅル解答法」を大公開！　この方法なら計算ミスも減っ...続き

いまこそ“忙しいだけの自分”から抜けだそう！　朝あと30分早く起きるだけで、人生が劇的に変わる！　夜型のダメ営業マンから一転、全国№１のトップ営業マンに上り詰め、残業０、営業成績４倍、年収３倍を達成し...続き

14歳で出家ののち、ハーバード大で神学を修めた稀代の僧侶が解く、「人生を軽やかに生き抜くヒント」。 偉人のエピソードや著者の体験談を交えつつ、仏教を中心にキリスト教・心理学・哲学・スポーツなど多角的...続き

この本で紹介している100品の料理は、ぜんぶ次のレシピで作れてしまいます！ ①レンジ対応の保存容器に材料を入れ、混ぜ合わせる。 ②電子レンジでチンする。 たったこれだけ。ふだんのおかずに、昼食に...続き

「しわ」や「たるみ」の原因は“顔の骨量”だった！ そこで本書では、整形外科・美容皮膚科が考案した、頭蓋骨を刺激することで、骨の細胞から「体全体の若返り」を促進するトレーニングメソッドを紹介。骨ホルモ...続き

日本の季節にかかわる言葉って、いったいいくつくらいあると思われますか。二万語近くもあるのです。その中には、『古事記』『日本書紀』『万葉集』の時代から伝わっている言葉もありますし、昨日今日生まれたばかり...続き

「答えを出す勉強だけではメシは食えない」「母の言葉は神の言葉! 自分はできるんだ! というプラスイメージを持たせよう」「今ごろ何をしているかなと心配するだけで十分いいお母さん」…など、わが子の「あと伸...続き

75万部のベストセラー、ついに文庫化! 「あなたは自分の魂の声に耳を澄ましていますか」からはじまる本書は、人間関係や仕事、お金、恋愛や自分自身について、魂という観点で幸せについて考える。 自分の本...続き