はじめに第１章　「自覚症状」が出てからでは手遅れになる、これだけの根拠　　　･･･早期ガンならほぼ100％完治する！　しかし･･････　ガンはもはや死の病ではないが　人生最大の分岐点　ガンへの誤った思い込みが、治療を困難にしている　不本意な死を迎えないためにも　なぜガンは手遅れになりやすいのか　「ガン家系」はあるのか？　薬好きの日本人の落とし穴　どんな名医でも、進行してからでは治せない第２章　“治るガン”で大切な命を失わないために　　　･･･隠れたガンの芽をつむ、最新予防医学　早期発見なら、入院せずに済むケースも　“奇跡の治療法”で本当にガンは治るのか　“治る”うちに芽をつむ、最新の医療技術　何より大切なのは“ガンがない”ことの確認　早期ガン患者に対して、私があえて告知する理由　最も注意すべき5大ガンの発見法　　▼肺ガン　　いまや、レントゲンに写らない小さなガンも発見できる　　▼胃ガン　　早期であれば、開腹手術がいらない場合も　　▼大腸ガン　最新技術で精度が上がり、90％以上の発見率に！　　▼乳ガン　　痛みのない「しこり」があったら要注意　　▼子宮ガン　最新技術で、検査をすれば発見しやすいガンになった　　▼その他のガン　　　・腎臓ガン　・胆嚢ガン　・肝臓ガン　・膵臓ガン　・食道ガン　こんな兆候に気づいたら、即病院へ　“治るガン”を、手遅れにしないために　　体験例1･･････「忙しさ」にかまけて、危うく命を失いかけたＡさん　　体験例2･･････わずか2個のガン細胞発見が、進行ガンへの移行を止めた第３章　働きざかりを襲う「突然死」も、事前に手を打てば怖くない　　　･･･脳卒中、脳梗塞、心筋梗塞･･･の最新予防医学　“突然死”は“当然死”である　これが突然死を招く生活スタイルだ　健康を過信したばかりに･･･　動脈硬化がもたらす、脳や心臓への大きなダメージ　“外見の老い”より怖い“血管の老い”　心臓が発するＳＯＳを見逃すな　脳の動脈硬化、その危険な前触れ　突然死につながる、12の危険なサイン第４章　ガン・突然死の発生率を下げるちょっとした日常習慣　　　･･･健康長寿の人々が実践している「攻めと守り」の健康術　ガンも突然死も、基本対策はふだんの生活にある　ガンの発生率を下げる12ヶ条　生活習慣病を防ぐ「攻めと守りの健康法」第５章　安心して人間ドックを受けるために、これだけは知っておこう　　　･･･正しい検査の受け方、費用、数値の読み方　“人間ドックは高い、時間がかかる”の誤解　車には車検があるのに、人間にはない不思議　「検診」と「健診」では大違い　人間ドックを受ける時の注意点　検査項目を事前に知っておこう　この検査数値が、あなたの健康を保証する　［コラム］総コレステロール値を下げる生活習慣第６章　信頼できる主治医を見つけるための患者学　　　･･･自分にとって本当に良い医者を選ぶ方法　“大病院＝いい病院”とは限らない　主治医を見つけるのが難しい大病院のシステム　“名医”に診てもらっていれば安心か　本当に信頼できる主治医を見つけるためには　［コラム］“3人”の主治医を持とう日本人間ドック学会、日本総合健診医学会が薦める人間ドック実施医療機関