アトピー・花粉症・ぜんそく…長年、アレルギー体質に悩まされている人は多い。しかしその治療のほとんどがステロイド等の一時しのぎの療法にすぎない。著者はそんなアレルギー体質を根本から変えるために自らの体験から考案した「しぼりタオル健康法」をすすめる。1日たった3分。入浴後にカンタンに出来るまさつ法である。NHKテレビ「オモシロ学問人生」でも紹介されすでに5万人にも及ぶ小学生が実証した、話題の健康法。