
即効1分間キャットレッチ肩こり・腰痛 こんなにラクになるなんて!
碓田拓磨
ISBN13桁 | 978-4-413-01942-2 |
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ISBN10桁 | 4-413-01942-3 |
Cコード | C0247 |
判型 | 新書判 |
ページ数 | 192ページ |
定価 | 1047円(本体:952円) |
出版年月日 | 2012年2月5日 |
キャットレッチは、どんな猫背タイプの人にも効く、簡単ストレッチ。1分あれば、会社のデスクワーク中でも、電車を待っているときでも、テレビを見ているときでもすぐできます。キャットレッチで、肩こり・腰痛を完璧に解消していきましょう!本書は、著者が指導している〈キャットレッチ〉を徹底解説。猫背、悪い姿勢を改善することで、肩こり・腰痛に悩む多くの人を救ってきた極意を伝授します。
著者紹介
碓田拓磨(うすだたくま)
早稲田大学保健体育講師。虎ノ門カイロプラクティック院院長。1967年長野県生まれ。早稲田大学社会科学部卒業。米国アイオワ州パーマーカイロプラクティック大学卒業。医学部同等のカリキュラムを終え、ドクター・オブ・カイロプラクティックの学位を取得する。2002年より早稲田大学保健体育「姿勢と健康」の講師を務める。姿勢が体におよぼす影響、健康への意識などを指導。毎年大勢の学生が受講を希望し、抽選になるほどの人気。テレビ等、メディアでも活躍中。
http://toranomon-chiro.com/
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