肩こり・腰痛　こんなにラクになるなんて！

即効1分間キャットレッチ肩こり・腰痛　こんなにラクになるなんて！

碓田拓磨（著）

ISBN13桁	978-4-413-01942-2
ISBN10桁	4-413-01942-3
Cコード	C0247
判型	新書判
ページ数	192ページ
定価	1047円（本体：952円）
出版年月日	2012年2月5日

タグ：: キャットレッチ / ストレッチ / レクチャー / 動画 / 肩 / 腰

キャットレッチは、どんな猫背タイプの人にも効く、簡単ストレッチ。1分あれば、会社のデスクワーク中でも、電車を待っているときでも、テレビを見ているときでもすぐできます。キャットレッチで、肩こり・腰痛を完璧に解消していきましょう！本書は、著者が指導している〈キャットレッチ〉を徹底解説。猫背、悪い姿勢を改善することで、肩こり・腰痛に悩む多くの人を救ってきた極意を伝授します。

著者紹介

碓田拓磨（うすだたくま）

早稲田大学保健体育講師。虎ノ門カイロプラクティック院院長。1967年長野県生まれ。早稲田大学社会科学部卒業。米国アイオワ州パーマーカイロプラクティック大学卒業。医学部同等のカリキュラムを終え、ドクター・オブ・カイロプラクティックの学位を取得する。2002年より早稲田大学保健体育「姿勢と健康」の講師を務める。姿勢が体におよぼす影響、健康への意識などを指導。毎年大勢の学生が受講を希望し、抽選になるほどの人気。テレビ等、メディアでも活躍中。

http://toranomon-chiro.com/