「即効１分間キャットレッチ 肩こり・腰痛 こんなに ラクになるなんて！」著者・碓田拓磨先生による、キャットレッチの簡単レクチャー動画です。
どこでもできて、その場ですぐ効果を実感できるからスゴイ！　そんなストレッチの要点をギュギュっとまとめて、先生自らレクチャーしてくださっています。　先生、こんなに公開しちゃっていいんですか？　ホントに見て損なし！