タグ:キャットレッチ / レクチャー / 動画 Tweet すぐできるキャットレッチの方法と注意点を動画で公開!(10分20秒) 2012.02.05 「即効1分間キャットレッチ 肩こり・腰痛 こんなに ラクになるなんて!」著者・碓田拓磨先生による、キャットレッチの簡単レクチャー動画です。 どこでもできて、その場ですぐ効果を実感できるからスゴイ! そんなストレッチの要点をギュギュっとまとめて、先生自らレクチャーしてくださっています。 先生、こんなに公開しちゃっていいんですか? ホントに見て損なし!