大反響を呼んだ前著に続き、よりわかりやすく、より早くヤセたいという人のための決定図解版として登場した。膨大な体験者の実例から、個人個人に合った最適な方法がわかり、川津氏の説く骨盤体操が完全に身につく内容となっている。読んだその日から、1日1キロヤセていく感動を味わえるはず。努力したわりに効果があまり得られないと嘆いている人におススメの、ラクして絶大効果を生み出す必読の1冊です。