「夜、手足が冷えて寝つけない」…こんないわゆる“冷え症”をふだんから実感されている方も多いことでしょう。このごく身近な“冷え”が、実は他の多くの症状、重大な疾患の原因となっていたのです。本書は、「体質のせいだから」とあきらめていたしつこい症状さえも治癒する、体から“冷え”を根本的に撃退する全方法を示しました。一人一人違う冷え方別の治し方で、あなたも“冷え知らず・病知らず”の体に変わり出します。