1日30秒、朝起きたらすぐにやるだけの「骨盤体操」でどんどん体重が落ちる。整体の理論に基づくだけに、体にまったく害がないどころか、より健康体になりながら、面白いほどやせられる。その他、宿便をスッキリ出してグンとやせる「はんぱ断食」など、今までダイエットで苦労した人を救う、大ベストセラー。