心に刺さったままの言葉のトゲをじょうずに抜く本本当の自分を取り戻す心理セラピー
kokko/ 秋田緑
| ISBN13桁 | 978-4-413-23415-3 |
|---|---|
| ISBN10桁 | 4-413-23415-4 |
| Cコード | C0030 |
| 判型 | 4-6判ソフトカバー |
| ページ数 | 192ページ |
| 定価 | 1760円（本体：1600円） |
| 出版年月日 | 2025年9月24日 |
「ちゃんとしなさい」(→ちゃんとできない私はダメだと思い込む)、「人に迷惑をかけないで」(→人に迷惑をかけたらどうしようといつも不安)、「ダメね」(→自分はダメな人間だと自信を持てない)……など。大人になった今、あなたが苦しんでいるのは、子どもの頃に言われた“言葉のトゲ”が心に刺さったままだからかもしれません。具体的な25の言葉を取り上げ、人生を困難にしてきたその言葉のトゲを抜く言葉を紹介。さらに、その後の人生のお守りとなる言葉を贈る。言葉で傷ついた心を言葉で癒やす心理エッセイ。絵本作家・秋田緑さんの挿絵も多数収録。
著者紹介
kokko（こっこ）
ハート・カウンセラー。2010年よりメンタルセラピストとして活動開始。1000人以上の方の言葉に耳を傾けているうちに、「親の言葉の呪い」にかかり生きづらさに悩んでいる人が多いことに気づく。自身も親に言われた言葉に縛られ長年苦しんだことから、2015年『親毒 なぜこんなに生きづらいのか』(コスモ21)を出版。現在、個人カウンセリングの他に女性がしあわせに生きるヒントを提供するさまざまな講座やイベントなどを開催。また、人生を良い方向へ動かすための「言葉」を伝える会員制の「オンラインkokkoくらぶ」を主宰。笑顔の人を一人でも増やすべく、「言葉でしあわせな生き方を伝える」をモットーに活動中。
絵
秋田緑（あきたみどり）
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