「褒められると居心地が悪くなる」 「つい「すみません」と言ってしまう」 「楽しいことをしていると申し訳ない気持ちになる」 「他人の失敗も自分が悪いような気がしてくる」 …なぜか、いつも「もしか...続き

近年、社会的関心の高い「ストレス耐性」が低めの人でも生きやすくなる心理学。ストレスを感じやすく疲れやすいのは、あなたのせいではない。生きづらさの原因「感情の抑圧」から解放される心の習慣とは。心理学の第...続き

【名医が教える、心と体を最高の状態へ持っていくヒント】 モノや情報がたくさんあることは、一見いいことのように思われがちですが、実はこの選択肢の多さが迷いやストレスを生み、それが自律神経を乱す原因...続き

自分自身の心理状態や、他人の気持ちに対する理解を深めるための王道であり、近道は「心理学」を学ぶこと。人をこちらの思う方向に誘導し、心理戦に勝ち抜くためにも、心理学の知識は欠かせません。本書は、100ペ...続き

【読むだけでセルフケアカウンセリングができるはじめての本】 世界で翻訳された『THE HIGHLY SENSITIVE PERSON’S WORKBOOK』の日本語版。 著者は、HSP(Hig...続き

オックスフォード大学、ハーバード・ビジネス・スクール、コロンビア大学…世界中の一流研究機関が発表した「対人魅力」研究100本がここに集結!相手に好かれてしまえば、仕事も恋も人間関係もうまくいく!人生最...続き

【読むだけでわが子の心が見えてくる！】 体の発達と違って目に見えない「心の発達」がわかれば、子どもが見える。 今話題の「自律する子」に変わる。 「子どもにいちいち怒らなくなった」 「笑...続き

日本人の8割は感受性が高いHSP?あなたの“生きづらさ”は“強み”に変えられる! 1共感力2直観力3視覚力4表現力…最新のHSP理論の4タイプ別に才能を開花させる方法を初公開! 7日間で繊細さんか...続き

【他人を恐れない自由な心を手に入れる自己改造プログラム！】 「いつも他人の目や空気ばかりを気にしてしまう」 「マウントを取った取られたなど他者との優劣が気になる 」 「自分はHSP(繊細さん...続き

【発達っ子の本当の気持ちがわかる本】 自身もADHDという南氏。幸いにも南氏は「体操」というADHDに有効な世界を持っていたことで才能を伸ばし続けることができました。また、学校やサラリーマン生活...続き