脳と体が若くなる断食力

山田豊文（著）

ISBN13桁	978-4-413-09722-2
ISBN10桁	4-413-09722-X
Cコード	C0177
判型	文庫判
ページ数	224ページ
定価	836円（本体：760円）
出版年月日	2019年5月20日

トップアスリート、芸能人、経営者…なぜ一流の人は定期的に断食するのか？　その秘密は、食を断つことで体の不調や疲れをリセットすると同時に、集中力や記憶力といった脳の働きまでアップさせる「断食力」にある。「食べない」習慣で人生を変える、山田式ミネラルファスティングの決定版！

著者紹介

山田豊文（やまだとよふみ）

杏林予防医学研究所所長。日本幼児脂質栄養学協会（JALNI）会長。あらゆる方面から細胞の環境を整えれば、誰でも健康に生きていけるという「細胞環境デザイン学」を提唱し、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。2013年6月に「杏林アカデミー」を開校。細胞環境デザイン学を日本に広めていくための人材育成に力を注いでいる。2018年にはJALNIを始動。主に子どもの脂質改善を目的としたさまざまな活動を全国各地で展開している。
https://kyorin-yobou.net/

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著者紹介

山田豊文（やまだとよふみ）

@Seishun_pub