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人は毛細血管から若返る

ハーバード&ソルボンヌ大の最先端研究でわかった新常識人は毛細血管から若返る

根来秀行(著)

私たちの血管の99%は毛細血管から成り立っています。「人は血管とともに老いる」という言葉があるように、毛細血管は年々減っていきます。しかし毛細血管は、日常生活のひと工夫で増やすこともまた可能なのです!...続き

ISBN978-4-413-09725-3
定価821円(本体:760円)
初版年月日2019年6月20日
脳と体が若くなる断食力

脳と体が若くなる断食力

山田豊文(著)

トップアスリート、芸能人、経営者…なぜ一流の人は定期的に断食するのか? その秘密は、食を断つことで体の不調や疲れをリセットすると同時に、集中力や記憶力といった脳の働きまでアップさせる「断食力」にある。...続き

ISBN978-4-413-09722-2
定価821円(本体:760円)
初版年月日2019年5月20日
王子様はどこへ消えた?

王子様はどこへ消えた?恋愛迷宮と婚活ブームの末路

北条かや(著)

結婚しても、しなくてもいい。それなのに、どうして私たちは 〝結婚〟の2文字に囚われてしまうのか―― 国の調査によると、独身の8割は「結婚したい」らしい。でもその一方で、とくに本格的な婚活はせず...続き

ISBN978-4-413-09723-9
定価799円(本体:740円)
初版年月日2019年5月20日
スクワットだけで美しくやせる

1日3分!スクワットだけで美しくやせる

山口絵里加(著)

【筋トレ&脂肪燃焼、W効果の全身ダイエット!】 近年、健康意識の高まりから、フィットネスジムやトレーニングが大流行しています。もともと、トレーニングといえば筋肥大(筋肉を大きくしてたくましい体に...続き

ISBN978-4-413-09720-8
定価799円(本体:740円)
初版年月日2019年4月20日
「ついつい先送りしてしまう」がなくなる本

「ついつい先送りしてしまう」がなくなる本その原因は心の弱さではなかった

吉田たかよし(著)

人を待たせる、期限を守れない、何でも後回し……。「よし!次からは絶対に先送りしない」と心に誓うのに、また繰り返してしまう……。 これは、あなたの心が弱いせいではありません。脳に先送りしてしまう4つの...続き

ISBN978-4-413-09721-5
定価745円(本体:690円)
初版年月日2019年4月20日
1秒で盗む心理術

相手の「こころ」はここまで見抜ける!1秒で盗む心理術

おもしろ心理学会(編)

相手の心のサインをきちんとつかんだ上で、ちょっとしたテクニックを使えば、仕事からプライベートまで、わずらわしい人間関係もスッキリ解決。最新の知見をベースに、“一瞬”で決着がつく心理操縦のツボを明かす禁...続き

ISBN978-4-413-09719-2
定価853円(本体:790円)
初版年月日2019年3月20日
つい「気にしすぎる自分」から抜け出す本

つい「気にしすぎる自分」から抜け出す本ちょっとした心のクセで損しないために

原裕輝(著)

・気が付くと、一人反省会をしてしまっている ・何かと自分が悪いのではないか、と考えてしまう ・「こんなこと気にする自分は小さい人間だなぁ」と思ってしまう ・嫌われるのが怖い、恥をかくのが怖い…と...続き

ISBN978-4-413-09718-5
定価745円(本体:690円)
初版年月日2019年3月20日
日本人が知らない歴史の顚末! 「滅亡」の内幕

日本人が知らない歴史の顚末! 「滅亡」の内幕

歴史の謎研究会(編)

織田信長に敗れた後も実は版図を拡大していた武田氏の謎。地震で一夜にして城もろとも滅亡した内ケ嶋氏一族の悲劇。始皇帝が築いた統一国家「秦」が短期間で滅んだ裏事情……。隆盛と栄華を誇った、あの一族、あの帝...続き

ISBN978-4-413-09716-1
定価875円(本体:810円)
初版年月日2019年2月20日
子どもの「がまんできる心」を引きだす本

アドラー心理学で子どもの「がまんできる心」を引きだす本

星一郎(著)

「この本でお伝えする「がまん」は、忍耐や苦行とは違います。 高くジャンプするには、より深く屈伸することが必要です。がまんとは、その屈伸のようなもの。 アドラー心理学に基づいて、がまんする心を磨くこ...続き

ISBN978-4-413-09717-8
定価691円(本体:640円)
初版年月日2019年2月20日
すべての病気は血管で防げる!

脳卒中、心筋梗塞、突然死だけじゃないすべての病気は血管で防げる!

池谷敏郎(著)

血管の老化が招くのは脳卒中、心筋梗塞、突然死だけではない。糖尿、がん、高血圧、脂質代謝異常、認知症、骨粗しょう症など、あらゆる病気が血管をケアする生活習慣で防げることが分かってきた。「名医の太鼓判」な...続き

ISBN978-4-413-09713-0
定価734円(本体:680円)
初版年月日2019年1月20日
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