・ひざの痛み=老化現象ではありません!
・体幹・股関節・足関節を調整すると、ひざの痛みが改善する理由
・ひざに溜まった水を自分で引かせる方法とは?
・雨の日はひざがよくなるチャンスの日
…など、ひざ痛改善法の極意を、専門医もあきらめたひざの痛みを自ら克服した運動処方士が、多くの人の悩みを解決してきたノウハウをまとめました。