本当の私よ こんにちは

本当の私よ こんにちはFAP療法で過去を手放し「今」を生きる

大嶋信頼(著)/ 米沢宏(著)/ 泉園子(著)

ISBN13桁978-4-413-23173-2
ISBN10桁4-413-23173-2
CコードC0030
判型4-6判ソフトカバー
ページ数192ページ
定価1870円(本体:1700円)
初版年月日2020年11月1日

内容紹介

カウンセリング歴26年、臨床経験のべ9万件以上、著書累計50万部超…という大人気カウンセラー・大嶋信頼先生の最新刊。大嶋先生が20年以上前から精神科医・米沢宏先生らとともに開発し、体系化してきた心の傷の治療法=「FAP療法」のおもな技法と実例を初公開! 

FAP療法(Free from Anxiety Program 不安からの解放プログラム)は、日本独自の心理療法のひとつ。「心の傷(心的トラウマ)」の治療を追究するなかで1999年に発見され、2001年に体系化されました。従来の方法では治療が難しかったPTSD(心的外傷後ストレス障害)の諸症状の改善や恐怖症の克服、パニック障害、強迫性障害、依存症欲求などの幅広い問題に対して劇的な効果を示します。

大嶋先生が本編(全体の約7割)を執筆し、精神科医・米沢宏先生が前書きと終章、臨床心理士/公認心理師・泉園子先生が後書きとFAQ(セミナーでよくある質問とその回答)を執筆。本文2色刷りで、イラストや図も豊富に入り、一見むずかしそうな心理療法を楽しくわかりやすく見せていきます。

著者紹介

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