本当の私よこんにちは

本当の私よこんにちはFAP療法で過去を手放し「今」を生きる

大嶋信頼（著）/ 米沢宏（著）/ 泉園子（著）

ISBN13桁	978-4-413-23173-2
ISBN10桁	4-413-23173-2
Cコード	C0030
判型	4-6判ソフトカバー
ページ数	192ページ
定価	1870円（本体：1700円）
出版年月日	2020年11月1日

カウンセリング歴26年、臨床経験のべ9万件以上、著書累計50万部超…という大人気カウンセラー・大嶋信頼先生の最新刊。大嶋先生が20年以上前から精神科医・米沢宏先生らとともに開発し、体系化してきた心の傷の治療法＝「FAP療法」のおもな技法と実例を初公開！　

FAP療法（Free from Anxiety Program 不安からの解放プログラム）は、日本独自の心理療法のひとつ。「心の傷（心的トラウマ）」の治療を追究するなかで1999年に発見され、2001年に体系化されました。従来の方法では治療が難しかったPTSD（心的外傷後ストレス障害）の諸症状の改善や恐怖症の克服、パニック障害、強迫性障害、依存症欲求などの幅広い問題に対して劇的な効果を示します。

大嶋先生が本編（全体の約7割）を執筆し、精神科医・米沢宏先生が前書きと終章、臨床心理士／公認心理師・泉園子先生が後書きとFAQ（セミナーでよくある質問とその回答）を執筆。本文2色刷りで、イラストや図も豊富に入り、一見むずかしそうな心理療法を楽しくわかりやすく見せていきます。

著者紹介

大嶋信頼（おおしまのぶより）

心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。周愛利田クリニック、嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室室長、株式会社アイエフエフ代表取締役を経て、心的外傷治療に新たな可能性を感じ、インサイト・カウンセリングを立ち上げる。カウンセリング歴26年、臨床経験のべ9万件以上。『無意識さん、催眠を教えて』(光文社)ほか著書多数、累計50万部超。
今回は、大嶋メソッドの真髄といえるFAP療法（Free from Anxiety Program 不安からの解放プログラム）のおもな技法と実例を、一般書としては初めて公開した。

著者紹介

米沢宏（よねざわひろし）

精神科専門医・指導医。ジャパンEAPシステムズ取締役、顧問医。筑波大学大学院修了。医学博士。認定産業医、臨床心理士。産業精神保健、うつ病の職場復帰支援、依存症問題などを専門とする。世代連鎖の視点から、交流分析、ブリーフサイコセラピー、オープンダイアローグなどの手法を用いて問題の解決にあたる。
1999年に大嶋信頼氏と出会い、効果的でクライエントの負担の少ない治療法をともに追究するなかで、FAP療法にたどり着き、その発展を強力に支援している。

著者紹介

泉園子（いずみそのこ）

臨床心理士、公認心理師。株式会社インサイト・カウンセリング室⻑。お茶の水女子大学大学院人間文化研究科博士前期課程修了。株式会社IFF電話相談室室長、IFF相談室室長を経て現職。カウンセリング業務のほか、オンラインによるカウンセラー養成講座の講師を担当。
年1〜2回開催のFAP初級・上級セミナーでは、大嶋・米沢両氏とともにメイン講師として登壇し、受講者から直接カウンセリングの指名を受けるほどの人気カウンセラー。また、スーパーバイザーとしてカウンセラーの個別指導をおこなっている。