「糖質制限」その食べ方ではヤセません

「糖質制限」その食べ方ではヤセません

大柳珠美(著)

ISBN13桁978-4-413-04517-9
ISBN10桁4-413-04517-3
CコードC0277
判型新書判
ページ数192ページ
定価935円(本体:850円)
初版年月日2017年7月15日

内容紹介

糖質の代わりに何を、どう食べるかが、糖質制限の成功を左右する! 頑張っているのに一向にやせない、リバウンドする、便秘や肌荒れなどかえって体調不良に…「残念な糖質制限」の理由はどこにあるのか。糖質制限歴11年の管理栄養士が教える、確実にヤセて健康になる栄養科学の実践ヒント。

著者紹介