乾燥した機内、睡眠不足、長時間メイク…美容に悪いことだらけなのに、キャビンアテンダントがいつもきれいに見えるのはなぜ？　本書では、自身も元キャビンアテンダントで、5000人のキャビンアテンダントの美容習慣を観察・分析してきた著者が、その美の秘訣を大公開！　忙しく働いているキャビンアテンダントは、美容にそれほど手間やお金をかけているわけではありません。いかに効率よく美を磨くかを考え、上手に「きれいの手抜き」をしているのです。スキンケア、メイク、ボディケアからしぐさまで、いつでもどこでも好印象の美容テクをあますことなくご紹介します。