50歳からの間違いだらけの生活習慣

50歳からの間違いだらけの生活習慣一生元気に歩ける、食べられる体をつくる!

宮田重樹(著)

ISBN13桁978-4-413-01962-0
ISBN10桁4-413-01962-8
CコードC0247
判型新書判
ページ数192ページ
定価1047円(本体:952円)
初版年月日2012年8月15日
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内容紹介

近年、健康に関する情報がテレビやインターネットなどであふれ、特に生活習慣病などが気になってくる中年以降の方々の関心を高めています。しかし、「体にいい」と一般的に信じられていることの中には、たくさんの大きな間違いや誤解が含まれています。本書では、これまでの「健康常識」を問い直し、病気にならないだけでなく、死ぬまで元気に動ける、食べられる体をつくるために、いますぐにでも始めてほしいことを紹介します。

著者紹介