肩こり・腰痛 こんなにラクになるなんて!

即効1分間キャットレッチ肩こり・腰痛 こんなにラクになるなんて!

碓田拓磨(著)

ISBN13桁978-4-413-01942-2
ISBN10桁4-413-01942-3
CコードC0247
判型新書判
ページ数192ページ
定価1047円(本体:952円)
初版年月日2012年2月5日
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内容紹介

キャットレッチは、どんな猫背タイプの人にも効く、簡単ストレッチ。1分あれば、会社のデスクワーク中でも、電車を待っているときでも、テレビを見ているときでもすぐできます。キャットレッチで、肩こり・腰痛を完璧に解消していきましょう!本書は、著者が指導している〈キャットレッチ〉を徹底解説。猫背、悪い姿勢を改善することで、肩こり・腰痛に悩む多くの人を救ってきた極意を伝授します。

著者紹介