「ゴロ寝」2分ダイエット

下腹・脚ヤセに特に効く!「ゴロ寝」2分ダイエット

芦原紀昭(著)

ISBN13桁978-4-413-00977-5
ISBN10桁4-413-00977-0
CコードC0075
判型A-5判ソフトカバー
ページ数128ページ
定価1430円(本体:1300円)
初版年月日2008年11月10日
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内容紹介

「食べて寝るだけ」なのに、「3kgヤセた!」「ウエストがくびれた!」「脚が細くなった!」という喜びの声が続出! 6万人が効果を実感したあの「ゴロ寝」ダイエットが、パワーアップして再登場。たった2分の体操で、たちまちラクヤセ体質に生まれ変わります! さらに今回は、気になる下腹や脚に絶大な効果を発揮する「部分ヤセ体操」もプラス。お医者さんが考えた「寝ながら脂肪燃焼」ダイエットの超実用版。

著者紹介