健康でいるために大切なのは、筋トレすることでも、骨を整えることでもなく、なにより血液の循環をよくすること。血液が循環しないと、栄養や酸素が体のすみずみに届かず、代謝が落ちたり疲れやすくなるだけでなく、...続き

最近、いつ泣きましたか？「泣いたって、なんの解決にもならない」そう思って、我慢しているのではありませんか？涙は、ストレス解消の最強ツールです。上手に涙を利用しましょう。この本のワークで、あなたも、もっ...続き

損得がからむ仕事の人間関係、つながりがあるからこそ問題が根深い家族関係、親子関係、思いが交錯する恋愛関係、どうしても好きになれない人との関係…。禅的発想で、人間関係に悩む人に救いの手をさしのべる一冊。...続き

いまどきの「食べ物」をめぐる裏事情がまるごとわかる一冊。食品表示のフシギをはじめ、食材や産地、外食産業の裏側など、ありとあらゆる秘密に迫ります！...続き

バッグ、お弁当袋、ティッシュケース、スカート…などなど、全34品の和小物が型紙いらず、ミシンいらずで、簡単手作りできます。「並縫いしかできないんだけど…」「どんな布をえらんだらいいの？」そんな“はじめ...続き

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手作り

女性のプロポーションの美しさ、肌の美しさは「姿整美」から作られると説くエステティシャン隼人さんによる、鎖骨にアプローチすることで、小顔・美肌・ウエストくびれを実現させる方法を大公開！ 鎖骨が滞ると筋肉...続き

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CM / イケメン著者 / ダイエット / 動画

人の心を動かすのは、流暢な説明でも巧みな話術でもなく、力のある言葉「パワーワード」です。たったひと言で、評価が高まる！相手を動かせる！逆境を突破できる！波乱万丈の経営経験の中で、著者が実際に使い、仕事...続き

一見なんでもないようなフツーの出来事も、お笑い芸人が話すと面白おかしくなるのはなぜ？本書では、彼らのトーク術に秘められたエッセンスを抽出し、一般の人でもウケをとるための方法論を、さまざまな角度から解説...続き

別れた彼の本当の気持ちは？　どうしたら元に戻れるの？　…復縁で大切なのは「出会い直す」という考え方です。自分自身が本当に幸せと感じる恋愛を、手に入れよう。大好きな彼と別れ、不安やむなしさに押しつぶされ...続き

「リーダーとして成功する人としない人の違いはどこにあるのか？」多くの業種業界における大型プロジェクトのリーダーとして戦略策定からそれらの実行支援に至るまで指揮を執った著者が、コンサルの現場を通じて出会...続き