家族の「あのひと言」がなければ、いま私は生きていなかったと思う──乳がんによる左乳房全摘出、襲ってきた「うつ」、そして家族崩壊の危機…そんなどん底を乗り越えてきた女優・音無美紀子が、自らの半生を赤裸々...続き

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うつ / 芸能人

3月11日の東日本大震災以降、防災への意識が高まっています。しかし、やらなきゃいけないのはわかっているけど、何から揃えたらいいのかわからない人が大多数。本書は「防災対策はマニュアル通りに行うとかえって...続き

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地震

大流行している「塩麹」に「甘酒」。どちらも日本古来の発酵食品である「麹（こうじ）」を使ったレシピですが、実はいま流行しているレシピでは、麹の力を生かしきれていないのです！　そこで本書では、発酵を研究し...続き

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レシピ / 麹

フラで脂肪燃焼！ ヨガで引き締める！相乗効果でたちまち やせる！くびれる！「フラヨガ」とは、フラダンスのステップと、ヨガの呼吸法及び体の使い方を融合させた、まったく新しいエクササイズ。腰を意識的に使う...続き

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ダイエット / ダンス / ヨガ

宇宙は「与えれば、与え返される」というシンプルなルールに則って動いています。それにシンクロする言動をすれば、仕事も人間関係も家族関係なども、自然にうまくいきます。なぜかうまくいかない人は、ルールを知り...続き

「センチ」「ミリ」「秒」など基本の単位から、「円」「ドル」「マグニチュード」「シーベルト」などニュースによく出る単位、「画素数」「坪」「アクセス数」など身近な単位まで、世の中をよりよく知るための秘密の...続き

過去分詞って何だっけ？　現在完了形は…？　関係代名詞もよくわからない！　そんな中学英語から自信のないあなたへ。ロングセラー『歌って覚える英文法完全制覇』（小社刊）の姉妹編として、中学英語からやり直して...続き

ブログ、ツイッター、フェイスブック…と、私たちが目にするネットの情報源は増える一方です。1つひとつゆっくり読んでいる時間などありません。現代人にとって、今、本当に必要な能力（スキル）は、ネット情報の速...続き

骨格バランスをキュッと刺激するから、ポッコリ肉・ワキ腹肉が消えていく！特別付録に、エクササイズ効果倍増の、“お腹がどんどんヘコむ特製テンションクロス”がついてきます！縮こまってぷよぷよたぷたぷになって...続き

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ダイエット

原油や天然ガス、石炭が高騰を続ける一方で、自然エネルギーへの転換は遅々として進んでいない。その背景には、エネルギー利権をめぐる世界の最高権力者同士の激しい主導権争いがあるという。原子力を推進したい勢力...続き