筋膜マッサージのパイオニアであり、38年以上さまざまな体の悩みに向き合ってきた著者が、視力低下やドライアイ、涙目、眼の疲れ、頭痛などに悩んでいる患者に向けて考案したのが、本書で紹介するアイダンス。眼筋...続き

イオン、マツモトキヨシのＰＢ(プライベート・ブランド)再生に貢献、Japan Branding Awards最高賞受賞の実績を持つ著者が明かす「お金をかけずに売上を増やす極意」 現代では商品のグ...続き

「美しく生きるということは、表面的な美しさを大事にすることではありません。体裁をつくろうことでもありません。自分のこころ、ひとのこころをいたわりながら、よどみなく生きていくことです」。85歳の現役美容...続き

2017年6月12日に上野動物園で誕生した赤ちゃんパンダ「シャンシャン」が、3歳のお誕生日を迎えます。あの小さかったシャンシャンが…。そこで、お誕生日をお祝いして「3」をキーナンバーとした写真エッセイ...続き

「ゼロ・パワーは、本来の姿に戻す力を持っています。 自分らしくないものをゼロにしましょう。 自分を中心に戻すと、本来の落ち着きと安定を取り戻し、 何が起きても大丈夫な自分（=不動心）になれます。...続き

「人は死ぬために生まれ、別れるために出逢い、憎しみあうために愛しあう。それでもこの世は生きるに価値あり、出逢いは神秘で美しく、愛はかけがえのない唯一の真実であることにまちがいはないようだ」 情熱に正...続き

子どもにウケる! 話がはずむ! 不思議が解ける！ 本書には、できる大人がおさえたい「理系の話」を完全収録。最新テクノロジー、モノのメカニズムから、宇宙、気象、人体、動植物、モノの単位まで－－。科学...続き

「関節可動域」とはあまり聞きなれない言葉かもしれません。 しかし、体がかたくなったり、痛みが出ている時には 「関節間に不要な組織がたまっている」 「動かせる関節の空間が狭くなっている」のです。 ...続き

「頑張れ！」と言うと、今の子どもはかえって頑張れなくなるのはなぜ？ ◎「ムリ」（加点式）より「できたらスゴイ！」（加点式）で自己肯定感アップ ◎「早く！」は気持ちが焦るだけ。「急ぐ」で行動は早くな...続き

SDGsってよく聞くけど、じつはわかっていない…。うちの会社でも取り組みたいが、何からどうしたらいいんだろう？　自分の会社にできることを探している。社会貢献に関心がある。そんな人たちのために、今さら聞...続き