頭痛、肩こり、腰痛、疲れ、不眠、イライラ…「体のクセ」をなくせば、とれない疲れ、繰り返す痛みが「根本」からよくなる！　休むよりも「動かす」ことで、体だけでなく心までも整える「人体力学」を初公開！...続き

ここぞというときのプレッシャーに弱い、練習はうまくいっていたのに本番では失敗ばかり…。試合、プレゼン、商談、面接、試験。このような場面で、なかなか力を出せないという方は、少なくありません。 重要な場...続き

世界史の気になる真相にズバリ迫った大好評のベストセラーが、「できる大人の大全シリーズ」の一冊として新登場。事件、人物、経済、文化……読むだけで、世界史の流れもポイントも面白いほど頭に入る。他人に話した...続き

あの業界、あの会社、あの集団……その内側にいなければ絶対に知ることのできない、意外なウラ事情に迫った決定版。沖縄と東北の郵便番号は、なぜどちらも「９」から始まる？ お客が知らない賞味期限の"謎ルール"...続き

学力以前に子どもに必要な能力は、記憶力や集中力などの「認知能力」とあきらめない力やコミュニケーション能力などの「非認知能力」があります。 この2つの能力を高めるために有効なのが、幼少期の多様な運動刺...続き

カロリーが高くダイエットには不向きと思われがちなカレーですが、実はおうちでつくるスパイスカレーはとってもヘルシー。 スパイスカレーは、スパイスの刺激により食事の満足度が高まり、小麦粉やバター不使用で...続き

このウソが見破れるか？ 生き物たちは生き残るため、色々なウソをつきます。 そのウソ（擬態）は天敵から身を守るために必要なものから、人間には意味がまったくわからないものまでさまざま、、、生き物たちの...続き

AIとグローバル化が加速し、親も体験したことのない激動の時代に、子どもたちがたくましく幸せに生きていくためには？　その独自の教材で世界から注目され、海外の教育現場にも足を踏み入れることが多い著者が、日...続き

約１万人の対人問題に触れてきたアサーティブ・トレーナーが明かす、コミュニケーション術の決定版！ 親子・夫婦・きょうだい・友人・会社の同僚など、身近な人間関係の不満は、日々の生活の中で少しずつ溜ま...続き

お腹やせは二の腕や脚とは脂肪の落とし方が違います。 なぜなら、お腹は他の部位のように骨がなく、代わりに内臓があり、それらを筋肉が支えている部位。だからといってむやみに腹筋をするのではなく、キュッと引...続き