【8万部突破のベストセラーがカラー図解で新登場！】 青春新書プレイブックス『60歳から食事を変えなさい』のビジュアル版。 同じ高齢者なのに、若々しい人と、老け込んでしまう人がいる。 その大き...続き

【伸びる子の親には“待ち上手”という共通点があった】 宿題・勉強をしない、ゲーム・スマホをやめない、片付けない、言うことを聞かない、約束を守らない…… 「イライラする」「つい口を出したくなる」...続き

【10刷出来の『認知症が進まない話し方があった』の実践イラスト版！】 認知症は、家族や介護者の話し方次第で、進行度合いが変わります! 高齢者病棟で30年以上勤務した医師がたどり着いた「認知症の...続き

【「きくち体操」——初めてつづられる、何よりも一番大切な原点とは？】 テレビや雑誌で「奇跡の体操」と話題のきくち体操は、「動くことは、なぜ心と体によいのか」という疑問からスタートしました。 名...続き

【科学がわかると、“世界”は新しく見える！】 大人の素養として、科学の知識は大事な柱のひとつ。 それでも科学と聞くだけで、敬遠したくなるという人も多いはず。 そこで、本書は、身近なトピッ...続き

「いつまでも失敗を引きずって、なかなか気持ちを切り替えられない」 「何事もすぐにあきらめてしまう」 「ちょっとしたことに敏感でへこみやすい」 …そんな子が「親の聴き方」ひとつで変わりだす! ...続き

「どうも調子がよくない」「心がモヤモヤする」という状態は、誰でもなりえること。特に自粛生活以降は、そんな人が増えたと言われます。 そこでおすすめなのが、『浄化』のワークに取り組むことです。 本...続き

きちんと暮らしたいけれど、体力的に日々の家事がつらくなってきた… 老後に向けて、いままで同様に家事ができるか不安… 夫婦2人になったので、もう少し手を抜いてもいいのではないか… そんなシニア...続き

結局、日本史は教科書からはみ出した話が一番面白い！ 学校の授業で習う日本の歴史が“粗筋”だとすれば、そこから切り落とされた話にこそ、歴史の醍醐味は詰まっています。 たとえば、古代史。 謎の道...続き

「仕事が一杯いっぱいだけど、だれかに頼るのは気が引ける――」 「人に手助けを求めるなんて、プライドが許さない――」 そうやって何もかも一人で抱えて、もうパンク寸前……。 著者は「成功者ほど人...続き