パソコンにまつわる用語や技術は、流れが速すぎてどれだけやっても追いつけない。ようやく覚えたと思ったら、もう新しいソフトが出てきてまた一からやり直し…。そんな不満を解消するため、どんなにパソコンが進化し...続き

机の上、鞄の中、パソコンの中…整理する力がないと、探す手間が増えて時間のロスになるだけでなく、過去の資料を参考にすること、自分の意見をうまくまとめることもできません。自分のまわりがぐちゃぐちゃだと、頭...続き

頭痛、肩コリ、腰痛から、不眠、ストレスまで、簡単なのに心と体の不調に効果絶大！　著者の長年にわたる経験をもとに開発された「指ヨガ呼吸法」は、いつでも、どこでも、誰でもできる健康法。手は小さな体。だから...続き

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ヨガ

勝利の陰に“戦略”あり──後の歴史を大きく動かした日本史上のエポックメイキングな十の大合戦を厳選。名将たちがどのような「戦略」に基づいて勝利を収めたのかを丹念に追究。時代を超えて変わらぬ“勝つリーダー...続き

正しいつもりが、じつはとんでもない意味だった!?　ネイティブがひそかに苦笑、失笑、爆笑している“日本人が言いがちなフレーズ”をあまさずセレクト。「なぜヘンか」の説明と、どう言えばいいかの「ベストフレー...続き

弁護士・公認会計士たちがこぞって活用、東大、早大のゼミでも導入の実績…85万人が実証したこれぞ速読の王道だ！　本を読むのが遅い人には、スピードを落としてしまう共通点があります。1文字ずつ読む、頭の中で...続き

いくら知識を詰め込んでもそれを人に伝えられなければ意味がない。とはいえきちんと知理解できていなければ、うまく伝えることはできない。本書は、ビジネスでも日常生活でも必要な2つの力「学ぶ力」―学習力・記憶...続き

　レンジ対応保存容器に、材料と調味料を入れてレンジでチン！するだけで、おいしいおかずが完成する画期的なレシピ。　一人で食べる主婦のお昼ごはんに、遅く帰った夫のおかずづくりに、おかずが一品足りないとき...続き

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レシピ

カロリー制限によるダイエット、お酒や甘い物でストレス解消、肉を食べないヘルシー志向…「うつ」を訴える人には共通する食傾向がある。じつは「うつ」は糖質過多の食生活と「脳の栄養不足」が原因。だから食べ方を...続き

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うつ

何のために坐禅するのか、禅問答に答えはあるのか、あるがままに生きるとはどういうことか…なるほど、これならラクになる！心が強くなる！いま密かにブームとなっている「禅」の世界を体感する一冊。大好評のB5判...続き

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