便秘や下痢ばかりでなく、あなたを悩ます体の不調や、なかなか取れない疲れは、腸の冷えが原因かもしれない!?  30年・４万人以上の“日本人の腸”を診てきた専門医だからこそわかる、腸を芯から温めて、体の不...続き

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テレビ紹介 / ラジオ紹介 / 新聞紹介

花粉症、アトピー、ぜんそく…アレルギーには「砂糖」がかかわっていた！ 砂糖をはじめとする糖質の過剰摂取により、血糖値が乱れると、その調整のために副腎からコルチゾールというホルモンが分泌される。それが続...続き

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新聞紹介

人生でもっとも恐ろしいのは、失敗することではなく後悔することだ―。何を選択すべきか、それは自由だが、そこにはどんなリスクがあるのか。現代の悩みや迷いは、高度成長時代のものより普遍的で、切実。作家・村上...続き

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BIGtomorrowの本

「これは便利！」と大評判だった『「結び方・しばり方」の早引き便利帳』の第２弾です。今回も、暮らしの中のあらゆるシーンで役立つ、目からウロコの結び方・しばり方を完全図解でご紹介。ファッション、荷造り、料...続き

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早引き便利帳 / 生活の知恵

夏王朝の興亡、紂王と妲己の饗宴、呉越の戦い、四君子、統一国家・秦と始皇帝、焚書・坑儒事件、項羽と劉邦の戦い、鴻門の会、四面楚歌、呉楚七国の乱、高祖と前漢の興隆…五帝の時代から漢の武帝までの二千数百年を...続き

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地図とあらすじ

「毎日、仕事でパソコンを使ってはいるけれど、もうちょっとうまいやり方があるんじゃないか……」 いまや仕事といえば、パソコンを操作していることを指すと言ってもいいくらい。なのに、パソコンをきちんと習う...続き

「課長、頑張ってください。期待しています」と上司を激励する若手社員、ほめ言葉のつもりが“上から目線”にとられてしまう。「近くに来たついでに御社まで寄らせていただきます」と言う営業マン、わざわざ訪問する...続き

朝から晩まで会社にいるのに、仕事がはかどった気がしない…。その原因はダンドリが悪いからでも、頭が悪いからでもありません。あなたの「感情」が問題だったのです！ 「クライアントに無理難題をおしつけられて...続き

暮らしの中で役に立つ、大人の作法を136通り紹介。 食事の作法、訪問やおつき合いがスムーズになる作法など、毎日の暮らしにすぐに役に立つもの。季節の行事を楽しむ作法や、冠婚葬祭などの人生の区切りごとに...続き

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早引き便利帳 / 生活の知恵

再開発で日々変貌を遂げる1000万都市東京。そんな丸の内・浅草・新宿・六本木・渋谷も、あらためて目をとめれば、江戸の残影があちらこちらに。なるほど、こんな歴史があったのか！「古地図」を開くと東京は、も...続き