新書｜青春出版社

働く人の最高の休み方

佐々木那津（著）

疲れすぎて休みをとりたいけれど、そういうわけにもいかない日って、ありますよね。しかし、たった10秒でできる、簡単な回復方法があります。「心がポキッと折れそう」「パフォーマンスをもっと上げたい」「仕...続き

ISBN	978-4-413-21230-4
定価	1210円（本体：1100円）
出版年月日	2025年6月18日

自然医学の権威がたどり着いた結論最高の健康と幸せは「利他」がもたらす

石原結實（著）

自然医学の世界的権威である著者がたどり着いた、最高の健康法であり長寿法である「利他」。この健康効果を医学的に検証しつつ、多くの事例も踏まえながら、どのように実践したらいいかを具体的に指南する石原医学の...続き

ISBN	978-4-413-04723-4
定価	1100円（本体：1000円）
出版年月日	2025年6月4日

ISBN	978-4-413-04722-7
定価	1265円（本体：1150円）
出版年月日	2025年6月4日

仕事の壁はすべて「心理学」が解決してくれる

大美賀直子（監修）

働いていると、さまざまな“壁”にぶつかることがあります。交渉でいつも「あと一押し」が足りない。相手との関係を考えて「NO」が言えない。伸び悩んでいる商品をなんとかPRしたい……など。そんな場面で役立つ...続き

ISBN	978-4-413-21228-1
定価	1210円（本体：1100円）
出版年月日	2025年6月3日

「機嫌よくいられる人」の習慣、ぜんぶ集めました。

川嵜昌子（編著）/ ホームライフ取材班（編）

世の中には、怒ったり不機嫌になったりせず、いつも上機嫌に見える人と、なんだか常に不機嫌な印象の人がいる。その差は、その人の性格に起因するだけでなく、実は日頃の「習慣」に──本書は、いつも「機嫌がい...続き

ISBN	978-4-413-21226-7
定価	1243円（本体：1130円）
出版年月日	2025年5月19日

栄養整形外科医の一生折れない骨をつくる「強骨みそ汁」

大友通明（著）

高齢者が突然の骨折により、歩けなくなったり寝たきりになってしまう――このような危険な骨折は「骨卒中」と呼ばれています。たかが骨折と思うかもしれませんが、大腿骨近位部骨折の5年生存率は46%というデータ...続き

ISBN	978-4-413-21227-4
定価	1210円（本体：1100円）
出版年月日	2025年5月19日

その一言で信用を失うあぶない日本語頭がいい人、悪い人の言葉の選び方

樋口裕一（著）

昨今、不適切な発言のために地位や仕事を失った政治家やタレントは数知れない。「あの人は使えない」「女性ならではの繊細な」「お年はおいくつですか」……つい使いがちなコンプラ違反につながる日本語、教養がない...続き

ISBN	978-4-413-04720-3
定価	1188円（本体：1080円）
出版年月日	2025年5月7日

学校が合わない子どもたちそれは本当に子ども自身や親の育て方の問題なのか

前屋毅（著）

2023年度、不登校の小中学生は全国で約35万人と過去最高を記録した。小学校なら1～2クラスに1人、中学校では1クラスに2人いる状況。なぜそんなに“学校が合わない子どもたち”が増えているのか。それは子...続き

ISBN	978-4-413-04721-0
定価	1210円（本体：1100円）
出版年月日	2025年5月7日

イラストでよくわかる60歳からの疲れない片づけと家事

本間朝子（著）

きちんと暮らしたいけれど、体力的に日々の家事がつらくなってきた… 老後に向けて、いままで同様に家事ができるか不安… 夫婦2人になったので、もう少し手を抜いてもいいのではないか… そんなシニア...続き

ISBN	978-4-413-21225-0
定価	1232円（本体：1120円）
出版年月日	2025年4月17日

老けない、ボケない、病気にならない糖質を”毒”にしない食べ方

大柳珠美（著）/ 砂山聡（監修）

余った糖は、体の中で“毒”になる! 糖質を摂ると血糖値が上がりますが、近年、糖尿病でない人にも起こる「食後高血糖」が、糖尿病だけでなく、動脈硬化やがん、認知症といったさまざまな病気のリスクを上げること...続き

ISBN	978-4-413-04719-7
定価	1210円（本体：1100円）
出版年月日	2025年4月3日