朝、目が覚めても会社へ行きたくない、人と会っていてもぜんぜん楽しくない、いつも気持ちが息苦しい…そんな自分になっていませんか。それは、あなたが無意識のうちに自分でつくっているマイナス気分が原因。心の窓...続き

ダイオキシン、環境ホルモン…など悪化する環境のなか、わたしたちにとっていかに「環境にやさしい商品」を選ぶか選べばいいかということへの関心が日毎に高まってきている。それはわたしたちの生活にとって切実な問...続き

骨のためにいいからと、いくらカルシウムを摂っても、一緒に食べるものが悪ければみんな体の外に出てしまう！骨量の減少は老化現象だから仕方ないとあきらめていないか？この注目の＜減リン・減タンパク・減塩＞の治...続き

1万2千年前に縄文時代が始まったという定説が、遺跡発掘により1万6千5百年前に覆った。しかもそれは縄文人が世界最初の土器をつくったという衝撃の事実まで明らかにさせることとなった。古代人が話した日本語は...続き

相性というと、生まれながら決定づけられているものと思いがち。ところが、心理実験で見てみると、相性は運命的、固定的ではない。自分でつくり出している！相性ぴったりのはずの相手と、突然ぎくしゃくしたりするの...続き

中高年を中心に、山歩きが大ブームです。が、ブームに乗って軽い気持ちで山に入って、トラブルに見舞われるケースも少なくないようです。本書は、山岳自然カメラマンとして40年以上のキャリアをもつ著者に、山歩き...続き

悪玉活性酸素を断ち、成人病から体を守るステビアの抗酸化力は、カテキンで有名な緑茶のさらに5倍！ 他、O-157、ダイオキシンへの優れた殺菌解毒作用など、最新の学会報告、体験例をまじえ、知られざる特効を...続き

著者渾身の＜シミュレーション・ノンフィクション＞第一弾がついに登場。2002年のW杯日韓共催の裏で、北朝鮮が企んでいる「最悪の事態」とは!?　いま、その謀略を阻止するべく、伝説の『ヤマト』が最新鋭のス...続き

自分の声に自信がない、思うように声が出ない、声は生まれつきのものだから変えようがない――そう思い込んでいるあなた。あきらめる必要はありません。本書のやり方ならば、あなたが本来もっている"いい声"を簡単...続き

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のぼせ、イライラ、肌の衰え、肩こり、頭痛、動悸、足腰の冷え…。女性の体の変わり目（更年期）のつらい症状は、実はエストロゲンと呼ばれるホルモンの減少が原因。女性ホルモンのメカニズムを知ってスッキリ解決の...続き