皮膚は「心」を持っていた!
山口創
イライラ、不安、リラックス…不機嫌、上機嫌の理由は「皮膚」にある!? 「第二の脳」ともいわれる皮膚は、無意識のうちに快や不快といった感情にも影響を与えている。脳に触れることはできないが、皮膚を通して、...続き
ISBN | 978-4-413-04519-3 |
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定価 | 1023円(本体:930円) |
出版年月日 | 2017年8月15日 |
イライラ、不安、リラックス…不機嫌、上機嫌の理由は「皮膚」にある!? 「第二の脳」ともいわれる皮膚は、無意識のうちに快や不快といった感情にも影響を与えている。脳に触れることはできないが、皮膚を通して、...続き
ISBN | 978-4-413-04519-3 |
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定価 | 1023円(本体:930円) |
出版年月日 | 2017年8月15日 |
「頑張っているのに、やせられない」 「体重は減ったはずなのに、脚やお腹まわりが細くならない」 「あと2キロが落ちない…!」 どんなダイエットをしても、どれだけ努力をしても、 自律神経がきち...続き
ISBN | 978-4-413-23048-3 |
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定価 | 1518円(本体:1380円) |
出版年月日 | 2017年8月10日 |
訪問介護はどこまでサポートしてくれるのか、介護施設の費用は月々いくらかかるのか…などなど。 介護は実は、情報との闘い、手続きとの闘いでもあります。 そんな介護に関わる「手続きのすべて」が、「必要な...続き
ISBN | 978-4-413-11225-3 |
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定価 | 1540円(本体:1400円) |
出版年月日 | 2017年8月5日 |
糖質の代わりに何を、どう食べるかが、糖質制限の成功を左右する! 頑張っているのに一向にやせない、リバウンドする、便秘や肌荒れなどかえって体調不良に…「残念な糖質制限」の理由はどこにあるのか。糖質制限歴...続き
ISBN | 978-4-413-04517-9 |
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定価 | 935円(本体:850円) |
出版年月日 | 2017年7月15日 |
「人の名前が思い出せない」「うっかりミスが増えた」…それは、トシのせいではなく、たえずスマホをいじって過剰な情報を脳にインプットすることによって起こる脳の機能低下、「スマホ認知症」かもしれません。 ...続き
ISBN | 978-4-413-04516-2 |
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定価 | 968円(本体:880円) |
出版年月日 | 2017年7月15日 |
神社での拍手は何のため? 春日大社にはなぜ鹿がたくさんいるの? お寺のお参りに数珠が欠かせない理由は? 仏様の髪の毛はなぜ丸まってる? 奈良や鎌倉の大仏様はどうしてあんなにも大きいのか?……知ってるよ...続き
ISBN | 978-4-413-11221-5 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2017年7月5日 |
「大人が牛乳を飲む必要はない」 「炭水化物は摂り過ぎてはいけない」 「肉が健康の要だ」……。 多くの健康情報が氾濫しています。私たちは何を食べ、何を避けたらいいのでしょう? 答えはカンタン...続き
ISBN | 978-4-413-11217-8 |
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定価 | 1606円(本体:1460円) |
出版年月日 | 2017年6月10日 |
「8時間が理想」「成長ホルモンのために22時には寝たい」「体内時計は25時間で1日」「睡眠不足は休日の寝だめでリセット」「眠れなくても横になれば疲れがとれる」「寝つけなければヒツジを数える」…なんと、...続き
ISBN | 978-4-413-21089-8 |
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定価 | 935円(本体:850円) |
出版年月日 | 2017年6月10日 |
やり直したいこと、伝えておきたいこと… 「今日が人生最後の日」だとしたら何をしますか? ●「今日が最後かもしれない」と思って暮らす ●生きる意味を無理に探さない ●自分の幸せと大切な人の幸...続き
ISBN | 978-4-413-21087-4 |
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定価 | 1210円(本体:1100円) |
出版年月日 | 2017年5月5日 |
健診や人間ドックでは空腹時血糖を測るから分かりませんが、食後に血糖値が急激に上下している「かくれ高血糖」が心筋梗塞、脳卒中、がん、認知症の元凶と分かってきました。中高年はもちろんスリムな20代女性や小...続き
ISBN | 978-4-413-21085-0 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2017年5月5日 |