ヘバーデン結節・腱鞘炎・関節リウマチ…手のしびれ・指の痛みが一瞬で取れる本自分でできる「10秒神経マッサージ」
富永喜代
ヘバーデン結節、腱鞘炎、関節リウマチ、母指CM関節症、手根管症候群…… 痛み取りのカリスマ医師が考案し、手指の痛み・しびれ・こわばりに悩む多くの方々を救ってきた10秒神経マッサージをついに初公開。 ...続き
ISBN | 978-4-413-23109-1 |
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定価 | 1430円(本体:1300円) |
出版年月日 | 2018年12月20日 |
ヘバーデン結節、腱鞘炎、関節リウマチ、母指CM関節症、手根管症候群…… 痛み取りのカリスマ医師が考案し、手指の痛み・しびれ・こわばりに悩む多くの方々を救ってきた10秒神経マッサージをついに初公開。 ...続き
ISBN | 978-4-413-23109-1 |
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定価 | 1430円(本体:1300円) |
出版年月日 | 2018年12月20日 |
私たちの体は、何をどう食べるかで、健康にも不健康にもなる。 「手作りフルーツジュースは体に悪い」「ニンニクを食べ過ぎると、かえってスタミナがなくなる」「年齢を重ねるにつれ、粗食にしないほうがよい」「...続き
ISBN | 978-4-413-09712-3 |
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定価 | 814円(本体:740円) |
出版年月日 | 2018年12月20日 |
なぜ、薬を飲んでもよくならないのか? なぜ、カウンセリングを受けても変わらないのか? なぜ、休んでもまたぶりかえすのか?――「うつ」改善のヒントは食べ物にある! ベストセラー『「うつ」は食べ物が原因だ...続き
ISBN | 978-4-413-04559-9 |
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定価 | 1045円(本体:950円) |
出版年月日 | 2018年12月15日 |
女性の就業率が上がる一方で、「セクハラ」や「パワハラ」などに対しての評価は厳しくなり、男女は平等に接する、業務のことだけを話す、という人が増えています。 ところが! これこそが部下の仕事が滞る原因だ...続き
ISBN | 978-4-413-23106-0 |
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定価 | 1540円(本体:1400円) |
出版年月日 | 2018年12月1日 |
普段、ごく普通に作っている料理。じつは調理の仕方が大間違いだったり、微妙に違っていたりで、その結果、味そのものがガクッと落ち、栄養も大幅に抜け落ちていたとしたら……。 こんな「残念な料理」など、誰...続き
ISBN | 978-4-413-21123-9 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2018年11月1日 |
「驚くほど身体が動きやすくなる」 「身体が軽くなって疲れがたまらない」 「歩くこともできなかった慢性痛がなくなった」 「走力タイムが飛躍的にアップ」…など、 大好評の書籍『動ける身体を一瞬で手...続き
ISBN | 978-4-413-11271-0 |
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定価 | 1430円(本体:1300円) |
出版年月日 | 2018年11月1日 |
人種(体質)が変われば、長寿の秘訣も変わる! 体質的に「内臓脂肪が蓄積しやすい」「アルコールに弱い」日本人。なのに、海外の長寿食や長生きの人が実践している健康法を取り入れて、本当に効果はあるのか。20...続き
ISBN | 978-4-413-04553-7 |
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定価 | 1078円(本体:980円) |
出版年月日 | 2018年10月15日 |
たとえば、こんな「脊柱管狭窄症」の真実を知っていますか? ●高齢者だけの病気と思っていたら大間違い ●「腰痛の一種」くらいに思っていると、危ない ●生活習慣の改善より大事なことがある ●「...続き
ISBN | 978-4-413-23100-8 |
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定価 | 1518円(本体:1380円) |
出版年月日 | 2018年9月30日 |
人生は「選択」の連続。仕事や会社、伴侶を決めるといった、将来を左右する大きな決断もあれば、朝食はパンかご飯かなどという小さなチョイスもある。 日常は小さな「選択」の連続だ。例えば、エアコンは「冷房」...続き
ISBN | 978-4-413-21121-5 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2018年9月30日 |
1日8トン、一生で24万トン。これは心臓が私たちの体の中に送り出す血液の量です。 酸素や栄養を運び、老廃物を流し、外敵と戦う力も持っている……。自分の体の中を縦横無尽に流れるものでありながら、知らな...続き
ISBN | 978-4-413-21118-5 |
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定価 | 1210円(本体:1100円) |
出版年月日 | 2018年9月25日 |