同僚に「成長したね」――良かれと思っていても、ものすごく「上から目線」です。ついやっている「嫌われる話し方」を変えるだけで、「また話したい人」になれるし、相手が喜ぶ話し方ができるようになります。本書で...続き

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話し方

これからの時代、英語が話せなければダメだとかいろいろ言われているが、本当にそうなのか？　「社渡り力」とは会社を渡り歩き、転職を成功させる力ではなく、社内の複雑な人間関係の中をスイスイと泳いでいく技術の...続き

なぜ、いつも同じようなところでミスしてしまうのか？　なぜ、練習場ではうまくいってもコースに出るとダメなのか？　プロゴルファーの才能を開花させてきた、メンタル・トレーナーが、「気持ちで負けない」ためのノ...続き

「もっと余裕をもって行動しなきゃ…」と思いつつ、提出書類はいつも締め切りギリギリ。待ちあわせ場所に到着するのもギリギリ。だからいつも焦りを抱えて、時間管理がヘタな自分に悩む人は多いものです。 でもそ...続き

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CM / アナウンサー / 効率アップ！ / 動画 / 医学博士 / 新聞紹介

無理して“いい人をやめよう”とするのが一番キケンです。大事なのは協調性と主張のバランス。きれいごとではいかない世の中で、どうバランスをとれば一番自分がラクで快適に生きられるのか。ストレス治療を専門とす...続き

震災を通じて、「明日を迎えられるのは当たり前のことじゃないんだな」と感じた人は多い。そして、私たちは自分自身に問いかける。果たして「今日一日」を精一杯生きられているだろうか、と。本書は、今日を後悔し...続き

韓国で40万部の大ベストセラーとなった恋愛指南本『ラブサイエンス』をベースに、日本版として、人気の韓流ドラマを恋愛心理学的見地から分析した項目を新たに執筆。韓流ドラマで見られる恋愛観や結婚観、恋愛シー...続き

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韓流

「頭が固いね」なんて言わせない！　20代、30代の経験など、50代からすれば知れたものです。50代は、多くの成功と失敗の体験を得てきています。深い喜怒哀楽の経験も経ています。人を操り、動かす経験も重ね...続き

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習慣

すぐ消えてしまう希望と、”ブレない希望”の違いとは？　世間のネガティブ情報に踊らされず、自分でプラスの流れをつくるには、ちょっとしたコツがある。心の中の”マイナスエネルギーのモト”を捨て、小さな目標を...続き

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習慣

仕事ができる人ほど「心の雑音」をうまく消している！　心の整理は技術です。仕事のストレスや悩みにとって必要なのは「癒し」でも「気分転換」でもなく、自分の心のなかを他人にかき回されたときにどうやって心の平...続き