定年になった途端、年賀状が半分以下になったり、近所に知り合いがいないことに気づいたりと、人知れず孤独感を抱く人は多い。他にも、熟年離婚、病気、親の介護、老後の資金、子の晩婚化やニート化など、熟年世代に...続き

「いささか読者より人生を長く生きてきた者の一人として、何となく考えていることをこの本にまとめた。人が他人に教えることがいかに傲慢な行為は承知しているから、私の話はたんに読者がそれによって人生と生活を考...続き

質問です。あなたにとって、あなたを振り回している面倒な人は誰ですか？　なぜ、あなたはその面倒な人から離れることができないのですか？　もしかすると、無意識のうちに自分で面倒を引き寄せているという可能性も...続き

人間関係がどうもうまくいかない、好きな人の気持ちが見えない、出会いがない、いまの仕事を好きになれない…、そんな人生のぐるぐるにはまりこんでしまった人へ贈る、ちょっとした勇気で幸せを呼び込むためのヒント...続き

《いい加減に生きよ。人生の旅にゴールなんてない》仏教が教える人生を楽しむ智恵とは――。仕事、人間関係、老い、病、そして世間…私たちはこれからどう生きていけばいいのだろう？　「生き甲斐なんて必要ない」と...続き

「彼がちっとも変わってくれない」「一番に思われている自信がない」…恋がうまくいかないときは、相手の心を知りたいと思うもの。けれども実は、その答えは“彼”ではなく“あなた”の中にあるのです。本書ではそん...続き

あなたは我慢して人に合わせたり、無理に性格を変えようとしていませんか？　また、自分を責めたり、必要以上にがんばろうとしていませんか？　けれども、“いい人”でいようとすればするほど、心はどんどん苦しくな...続き

本を開いて、2分でラクになる方法を満載しました！　私たちのこころは毎日大忙し。いろんな人に囲まれて、いろんな出来事が起こる中、落ち込んだり、イライラしたり、焦ったり迷ったり…。そんなときに、必要なペー...続き

体と同じように心にも免疫力がある。これがつよい人は、小さなことにクヨクヨせず、自分が本当にやりたいことにフルにエネルギーを注げる。逆に弱いとささいなトラブルにあうだけでヘトヘトになってしまう。「あの人...続き

多くの女性たちが、「セレブ」に憧れ、セレブになりたいと願っています。しかし、セレブと呼ばれる彼女たちの本当の姿は意外に知られていません。本当に世の女性が憧れるような幸せな人生を送っているのでしょうか？...続き