無理にがんばらず、「歩くペース」を保っていけば、あなたはどんどんラクになっていくでしょう。茂太さんのような、周りの人を「ほっ」とさせる、不思議な魅力を育てていきましょう！...続き

この本は、自分に対する魔法の言葉集です。「今、なに感じてる？」「不安だね。よしよし、大丈夫」「したくないことはしないでいいよ」…不安なとき、迷ったとき、自信を失ってしまったとき…自分で自分に対して、言...続き

大事なときに「あなたしかいない」と選ばれる女性と、いいところまでいくのに選ばれない女性はどこが違うのか？　仕事や恋愛、人づき合いで他の人とは違うキラリと光る印象を残す女性の共通点、自分の魅力のタイプを...続き

「15秒はリセットの最小単位。まずは15秒続けることから目標は達成しはじめています」。大切な人に会う前に口角を15秒上げ続ける、15秒でわかる自己PRが彼の心をつかむ、夜寝る前15秒のハンドマッサージ...続き

がんばりすぎて心も体も疲れているのに、なぜかうまくいかない人へ。なんでも背負い込む「リュックサック症候群」、つくしているのに捨てられる「夕鶴症候群」…等、ストレスになる「自分の心のクセ」に気づき、リセ...続き

あなたの人生を動かすのに、大きな決意ややる気は必要ありません。「万年筆を使う」「相手が見えなくなるまで見送る」「エレベーターの『閉』ボタンを押さない」など、日常の小さな習慣を身につけるだけで、世界は急...続き

定年になった途端、年賀状が半分以下になったり、近所に知り合いがいないことに気づいたりと、人知れず孤独感を抱く人は多い。他にも、熟年離婚、病気、親の介護、老後の資金、子の晩婚化やニート化など、熟年世代に...続き

「いささか読者より人生を長く生きてきた者の一人として、何となく考えていることをこの本にまとめた。人が他人に教えることがいかに傲慢な行為は承知しているから、私の話はたんに読者がそれによって人生と生活を考...続き

質問です。あなたにとって、あなたを振り回している面倒な人は誰ですか？　なぜ、あなたはその面倒な人から離れることができないのですか？　もしかすると、無意識のうちに自分で面倒を引き寄せているという可能性も...続き

人間関係がどうもうまくいかない、好きな人の気持ちが見えない、出会いがない、いまの仕事を好きになれない…、そんな人生のぐるぐるにはまりこんでしまった人へ贈る、ちょっとした勇気で幸せを呼び込むためのヒント...続き