趣味・スポーツ｜青春出版社

プロ野球　勝ち続ける意識改革

選手第一主義を貫き通した落合監督。自ら先頭に立って戦う姿勢を示した王監督。細かい目配りで選手のやる気に火をつけた森監督…名将たちそれぞれの流儀の先にある、共通した采配とは！　現役・コーチ時代を通じて、...続き

首や肩のコリ、腰痛を根本的に改善するには、筋肉のバランスを整えることが効果的。なかでも意識してほしいのが「伸筋」です。私たちの身体は常に重力の影響を受けており、伸筋はそれに逆らって身体を支える働きを...続き

ふせんを使い、さまざまなモチーフを切り出した「ふせん切り絵」で、1／40の世界を再現。オリンピックイヤーにともない、野球やサッカー、フィギュアスケートなど、30種目のスポーツをテーマに、428点の型紙...続き

健康維持やダイエット目的で走り始めたのをきっかけに、フルマラソンを目指すランナーが増えている。しかし、やみくもに走るだけではペースも上がらず、走力を伸ばすつもりの練習がじつはまったく意味がないというケ...続き

なぜ、いつも同じようなところでミスしてしまうのか？　なぜ、練習場ではうまくいってもコースに出るとダメなのか？　プロゴルファーの才能を開花させてきた、メンタル・トレーナーが、「気持ちで負けない」ためのノ...続き

マキロイ、ミケルソンのメジャー制覇の陰には、米ツアーで最も注目を集めている“パッティング・ドクター”の存在があった！　ストロークは今のままで大丈夫。ちょっとした意識と集中の保ち方を変えるだけで、面白い...続き

プロだけが知っている、たった10日でみるみる上達する秘密の近道！絵が上達するには、経験はもちろんだが、押さえるべきポイントやテクニックを知ることも大切。逆に言えば、これらのポイントを知らない限り、何...続き

よく通る声になる。滑舌がよくなる。自分の声が好きになる…声に悩みをもつすべての方へ。「響く声が出た」「アガらなくなった」など参加者の98％が改善効果を報告した、HARU式ヴォイスアップセミナー。その独...続き

暮らしで役立つ「結ぶ」「しばる」がひと目でわかる！からまない「イヤホンコードの結び方」、マラソン向きの「靴ヒモの結び方」、ほどけずほどきやすい「犬のリードの結び方」、ガーデニングの「茎と支柱のしばり方...続き

プロはインパクトから組み立て、アマチュアはスイングから組み立てる──。万年スライサーから脱出したい。コンスタントに90台、80台でまわりたい。どうしてもシングルになりたい…。クラブとボールが一瞬コンタ...続き