
スプーン1杯「にごり酢」だけの免疫生活発酵食の専門家が教える「酢酸菌」の力
前橋健二
健康効果が高いと、たびたびブームになってきた「酢」。 しかし近年、より一層健康効果が高いと注目なのが「にごり酢」です。 にごり酢には、普通の酢では摂れない「酢酸菌」が多く含まれており、 アレルギ...続き
ISBN | 978-4-413-21182-6 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2021年6月25日 |
健康効果が高いと、たびたびブームになってきた「酢」。 しかし近年、より一層健康効果が高いと注目なのが「にごり酢」です。 にごり酢には、普通の酢では摂れない「酢酸菌」が多く含まれており、 アレルギ...続き
ISBN | 978-4-413-21182-6 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2021年6月25日 |
子宮は赤ちゃんを育てる大切なベッド。子宮の状態がよければ、妊娠率をアップすることができます。それにかかわっているのが「子宮内フローラ(細菌叢)」。実は腸などのように、子宮内にもさまざまな細菌がおり、善...続き
ISBN | 978-4-413-23200-5 |
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定価 | 1540円(本体:1400円) |
出版年月日 | 2021年5月1日 |
脳の健康を維持するカギは「過去の記憶」が握っていた! 16万人の脳画像を見てきた著者が、いつでもどこでもすぐにできる「回想脳ワーク」の方法を紹介。ストレスを解消し、生涯健康脳で生きる実践ヒント。...続き
ISBN | 978-4-413-23198-5 |
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定価 | 1540円(本体:1400円) |
出版年月日 | 2021年3月25日 |
無理な糖質制限をしなくても、夕食の工夫で血糖値は下げることができる。最新研究でわかった腸からインスリン・スイッチをオンする食事のコツを、40年にわたって糖尿病患者を診てきた糖尿病治療のエキスパートと腸...続き
ISBN | 978-4-413-04615-2 |
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定価 | 1089円(本体:990円) |
出版年月日 | 2021年3月15日 |
ワクチンは効果があるvsたいして効果がない 糖質制限は健康にいいvs健康に悪い 卵はコレステロール値を上げるvs上げない ……どれも「エビデンスあり!」なのに正反対の情報が出てくるのはなぜか? ...続き
ISBN | 978-4-413-04613-8 |
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定価 | 990円(本体:900円) |
出版年月日 | 2021年2月15日 |
ストレスに強い人、弱い人――その違いは性格ではなく「脳の習慣」にあった! カギを握るのが「セロトニン」「オキシトシン」「メラトニン」という3つの脳内物質。この3つの脳内物質を活性化させれば、誰でもスト...続き
ISBN | 978-4-413-04609-1 |
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定価 | 1067円(本体:970円) |
出版年月日 | 2021年1月15日 |
奥歯を失うと認知症リスクは2倍になる! 認知症だけじゃなく、脳卒中、心疾患、うつ、転倒…の原因にも! 最新の予防歯科学研究でわかった歯と健康寿命の深い関係を明らかにするとともに、「食後すぐに歯を磨いて...続き
ISBN | 978-4-413-04610-7 |
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定価 | 1045円(本体:950円) |
出版年月日 | 2021年1月15日 |
みなさんは近年、急増中の「慢性腎臓病」にどんなイメージを持っていますか。 「じわじわ進行して、最後は透析になっちゃう病気だよね」 「食事や生活が不規則な人がなる病気でしょ」 「たんぱく質制限をが...続き
ISBN | 978-4-413-23179-4 |
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定価 | 1496円(本体:1360円) |
出版年月日 | 2020年12月1日 |
震災後の福島の県民健康調査に携わっている著者によると、福島県ではストレスの影響により「うつ」が増えただけでなく、肥満や高血圧、糖尿病といった生活習慣病全般が増加傾向にあるという。さまざまな研究データで...続き
ISBN | 978-4-413-04606-0 |
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定価 | 1045円(本体:950円) |
出版年月日 | 2020年11月15日 |