神経、頭痛、肉体疲労は、もう歳だからとあきらめたり、薬で根本的に解決されたりといったものでは決してないのです。それはただ一つの原因―筋力の低下からひき起こされるものです。体を鍛えれば、衰えた内臓、頭脳はたちまち活溌になり、あなたの体は驚くほど若々しく生き生きとなります。いつでも、どこでも、簡単にできて、すぐに効果の現れる本書のトレーニングを、今すぐ始めましょう。