パソコン・テレビゲームの1時間は、3時間分の勉強・読書の負担になっている！最近急増する近視は、いままでの小学校高学年から始まる近視と違い、入学前の子どもから、仕事上でパソコン業務を行う大人まで広がってきている。モニターを凝視することによって起こる眼筋の疲労は、目を閉じるだけでは取れない。年400人が自分で治していった「遠近ストレッチ」のやり方など、Dr.コパも推薦する最新の視力回復法の決定版。