人間には肉体年齢があるように“腸年齢”がある！　腸内細菌バランス＜腸内フローラ＞が崩れると“腸年齢”は衰え、全身に老化が及ぶ。本書では大好評の前作に、この＜腸内フローラ＞を改善する方法をまとめ、新たに、科学的に健康への効用が認められた『特定保健用食品』のリストを掲載した。この一冊で、体の芯から若返るための最新常識を実践していただきたい。