血管の老化は「足」で止められた

100歳まで切れない、詰まらない!血管の老化は「足」で止められた

池谷敏郎(著)

ISBN13桁978-4-413-21202-1
ISBN10桁4-413-21202-9
CコードC0230
判型新書判
ページ数192ページ
定価1210円(本体:1100円)
出版年月日2023年5月16日

内容紹介

歩くと足が痛くなる、足が冷える、しびれる…のは血管老化のサイン!
「物言わぬ臓器」といわれる血管の老化は、初期のうちは自覚症状がなく、自分で気づくことができません。それを教えてくれるのが「足」なのです。 足の変化に気づいた段階で手を打てば、足はもちろん、全身の血管力もアップします。
メディアで大人気の「血管先生」が、「足の血管力」を高めることで健康寿命を延ばすヒントを紹介します。

著者紹介

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