★まずは、化粧水とＵＶ下地をマイナスしよう。

◎化粧水を無理にたたきこむより、セラミドケアが潤いのもと
◎思い切って下地を省き、パウダーだけでＵＶ対策
◎過剰なクレンジングは乾燥のもと。1日1回、短時間で …etc.
【美容皮膚科医が教える最強の美肌メソッド】

★マンガでわかる! 美肌になる習慣、カン違いの習慣

毎日のクレンジング、洗顔、保湿、ベースメイク…それらすべてのケアに、自信が持てますか？　美容情報もコスメもあふれかえり、何を選んでよいかわからず、つい間違ったケアで肌を傷めている人が多いもの。本書では、それを皮膚科医の目線で正していきます。

※本書は2015年刊行の青春文庫『今夜、肌のためにすべきこと』(小社刊)を再構成・加筆・修正したものです。